किडनी के लिए अल्कोहल से भी ज्यादा खतरनाक होते हैं ये फूड्स

शराब ही नहीं बल्कि कुछ ऐसे फूड्स भी है, जो हमारी सेहत को नुकसान पहुंचाने के साथ-साथ किडनी को भी खराब कर सकते हैं।

पेन किलर: जब भी बॉडी में कही भी दर्द होता है, तो लोग पेन किलर खा लेते हैं, लेकिन ये सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है।

चीनी: इसका सेवन कई परेशानियां खड़ी करता है, जिनमें से एक किडनी को खराब करना भी शामिल है। ऐसे में चीनी के ज्यादा सेवन से बचना चाहिए।

नमक: ये शरीर में सोडियम की मात्रा बढ़ाने का काम करता है। जिसकी वजह से ब्लड प्रेशर बढ़ने लगता है, जो किडनी खराब होने के खतरे को बढ़ाता है।

नॉन वेज: यह शरीर में ज्यादा एसिड बनने लगता है और किडनी इस एसिडी को जल्दी खत्म नहीं कर पाती है। जिसकी वजह से कई बार किडनी फेल हो जाती है।