पीरियड्स ब्लोटिंग के पीछे हो सकती है ये वजह, इन घरेलू उपायों से करें बचाव

पीरियड्स के दौरान महिलाओं को कई सारी परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। इन्हीं में पेट दर्द और ब्लोटिंग की समस्या भी शामिल है।

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पीरियड्स में कई महिलाओं को पेट फूलने और गैस की समस्या से भी जूझना पड़ता है। जिसे पीरियड्स ब्लोटिंग के नाम से जाना जाता है।

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इस प्रॉब्लम से छुटकारा पाने के लिए आप कुछ घरेलू उपायों का इस्तेमाल कर सकते हैं, जिससे आपको काफी आराम मिलेगा।

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ब्लोटिंग को मेथी के पत्तों का रस काफी हद तक कम कर सकता है। मेथी की पत्तियों के रस को शहद के साथ मिलाकर इसका सेवन करें।

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इस समस्या में अदरक का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके लिए आप अदरक के रस को गर्म पानी में मिलाकर इसका सेवन कर सकती हैं।

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अजवाइन का पानी भी आपको पीरियड्स ब्लोटिंग से राहत दिला सकता है।

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धनिया का पानी पीरियड्स के दौरान होने वाली ब्लोटिंग से राहत दिलाता है।

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