How to eat garlic and ghee together: घी और लहसुन को कैसे खाना चाहिए? क्या हम घी और लहसुन एक साथ खा सकते हैं? जानते हैं इस लेख के माध्यम से...

घी और लहसुन दोनों ही सेहत के लिए उपयोगी हैं। ऐसे में यदि इन दोनों को भूनकर खाया जाए तो सेहत को फायदे भी होते हैं। 

लोगों के मन में ये सवाल उठ रहा है कि घी और लहसुन को भूनकर कैसे खाएं और इसके क्या फायदे हैं? बता दें कि यदि आप घी में लहसुन को भूनना चाहते हैं तो... 

सबसे पहले आप 8 से 10 लहसुन की कलियां लें। अब एक पैन लें और उसमें एक चम्मच घी को गर्म करें। जब घी अच्छे से गर्म हो जाए तो... 

उसमें उन कलियों को डाल दें और तब तक भूनें जब तक लहसुन की कलियां सुनहरी ना हो जाएं। उसके बाद आप एक कटोरी में लहसुन की कलियों को निकालकर सेवन करें। 

बता दें कि लहसुन और घी दोनों के अंदर एंटीऑक्सीडेंट, एंटीबैक्टीरियल और एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं। ऐसे में इनके सेवन से न केवल इम्यूनिटी को मजबूत किया जा सकता है बल्कि…

घी में लहसुन का सेवन किया जाए तो सर्दी, खांसी की समस्या से भी राहत मिल सकती है। यदि आप इन दिनों संक्रमण से बचना चाहते हैं तो घी-लहसुन आपका बचाव कर सकता है। 

बता दें पाचन क्रिया को तंदुरुस्त बनाने में भी लहसुन और घी आपके काम आ सकता है। ये गैस की समस्या को दूर करने के साथ-साथ पेट फूलने की समस्या को भी दूर कर सकता है।

यदि आपको हाई कोलेस्ट्रॉल है तो ऐसे में इस समस्या को दूर करने के लिए लहसुन घी दोनों ही आपके बेहद काम आ सकता है। 

नोट - यहां दिए गए बिंदुओं से पता चलता है कि घी लहसुन सेहत के लिए अच्छा है। लेकिन यदि आपको सेहत से जुड़ी कोई अन्य समस्या है तो एक्सपर्ट से पूछकर इन दोनों का सेवन करें।