Jan 23, 2025
Kajal .पर्याप्त और अच्छी नींद से आँखों के नीचे के काले घेरे कम हो सकते हैं। रोजाना 7-8 घंटे की गहरी नींद लेने से स्किन को आराम मिलता है और डार्क सर्कल्स कम होते हैं।
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नींबू में विटामिन C होता है, जो स्किन को हल्का करने और डार्क सर्कल्स को कम करने में मदद करता है। इसे आंखों के नीचे हल्के से लगाएं और 10-15 मिनट बाद धो लें।
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शरीर में पानी की कमी से स्किन सूखी और थकी हुई दिखती है, जिससे डार्क सर्कल्स बढ़ सकते हैं। दिन में पर्याप्त पानी पीने से स्किन में नमी बनी रहती है और काले घेरे कम होते हैं।
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खीरे में ठंडक और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो आंखों के नीचे की स्किन को आराम देते हैं। खीरे को पतले टुकड़ों में काटकरआंखों पर रखें या खीरे का रस आंखों के नीचे लगाएं। इससे डार्क सर्कल्स कम होंगे।
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एलोवेरा में स्किन को शांत करने और हाइड्रेट करने के गुण होते हैं। इसे डार्क सर्कल्स पर लगाने से सूजन और जलन कम हो सकती है।
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आलिव ऑयल में विटामिन E होता है, जो स्किन को पोषण देने और रक्त परिसंचरण को बेहतर बनाने में मदद करता है। रात को सोने से पहले आंखों के नीचे हल्के हाथों से इस तेल की मालिश करें।
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आंखों के आसपास रोजाना हल्की मालिश करने से उस जगह का ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है, जिससे डार्क सर्कल्स हल्के पड़ने लगते हैं। यह स्किन को रिलैक्स करता है और सूजन को कम करता है।
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पोषक तत्वों से भरपूर आहार जैसे हरी पत्तेदार सब्जियाँ, फल, और विटामिन C और E से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं। यह स्किन को हेल्दी बनाए रखते हैं और डार्क सर्कल्स को कम करने में मदद करते हैं।
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हरे या काले चाय के बैग्स को पानी में भिगोकर ठंडा करें और फिर उन्हें अपनी आंखों पर 10 से 15 मिनट के लिए रखें। यह आंखों की सूजन को कम करने और ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाने में मदद करता है।
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सूरज की तेज किरणों से त्वचा में हाइपरपिग्मेंटेशन हो सकता है, जिससे डार्क सर्कल्स बढ़ सकते हैं। हमेशा अपनी आंखों के नीचे सनस्क्रीन लगाएं और धूप से बचें।
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