Side Effects Of Gujiya: होली पर भूलकर भी न खाएं बहुत ज्यादा गुजिया, जानें नुकसान

Mar 11, 2025 Garima Garg

What are the side effects of eating too much gujiya? होली के दिन अक्सर लोग स्वाद स्वाद में ज्यादा गुजिया खा लेते हैं। Source: Freepik

बता दें कि इससे न केवल सेहत को नुकसान हो सकता है बल्कि शरीर कई समस्याओं का शिकार भी हो सकता है। Source: Freepik

गुजिया मैदा, चीनी और खोया से बनी होती है। ऐसे में यदि शरीर में मैदा और चीनी की मात्रा ज्यादा हो जाए तो इससे सेहत को काफी नुकसान पहुंच सकता है। Source: Freepik

ज्यादा गुजिया खाने से न केवल सीने में जलन की समस्या महसूस हो सकती है बल्कि पेट फूलने की समस्या, अपच की समस्या और गैस की समस्या हो सकती है। Source: Freepik

बहुत ज्यादा गुजिया खाने से पेट की समस्या हो सकती है। बता दें, इससे व्यक्ति को बदहजमी और फूड प्वाइजनिंग की समस्या का सामना करना पड़ सकता है। Source: Freepik

यदि गुजिया का सेवन ज्यादा मात्रा में किया जाए तो इससे हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या का भी सामना करना पड़ सकता है। Source: Instagram

बता दें कि गुजिया बनाने में सिंथेटिक रंगों का इस्तेमाल होता है। ऐसे में इसके कारण शरीर में कई समस्याएं हो सकती हैं। Source: Freepik

यदि चाशनी में डुबोकर गुजिया का सेवन किया जाए तो इससे वजन तेजी से बढ़ सकता है और सेहत की परेशानियां भी हो सकती हैं। Source: Freepik

गुजिया में कैलोरी ज्यादा होती है। वहीं इसमें सफेद चीनी, मैदा और तेल आदि का अधिक इस्तेमाल भी होता है। Source: Freepik

ऐसे में आप एक दिन में 2 गुजिया खा सकते हैं। हालांकि शुगर पेशेंट डॉक्टर की इसकी सही मात्रा जान लें। Source: Freepik