Oct 11, 2025
Kirti Soniगर्म तेल से मसाज करने से स्कैल्प रिलैक्स होता है, बालों को पोषण मिलता है और झड़ना कम होता है। नारियल, बादाम या आंवला तेल का इस्तेमाल करें।
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फ्लैक्ससीड का जेल बालों के लिए नेचुरल कंडिशनर है। ये बालों को स्मूद, शाइनी और फ्रिज-फ्री बनाता है। खासतौर पर बेबी और कर्ली बालों के लिए फायदेमंद।
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साधारण शैंपू में मौजूद सल्फेट बालों को ड्राई कर देते हैं। सल्फेट-फ्री शैंपू से बालों की नेचुरल ऑयल प्रोटेक्शन बनी रहती है। इससे स्कैल्प भी हेल्दी और मॉइश्चराइज रहता है।
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बालों की जड़ों को अंदर से पोषण देने के लिए डाइट अहम है। बायोटिन, विटामिन B12, जिंक और आयरन से भरपूर डाइट लें। जरूरत हो तो डॉक्टर से सलाह लेकर हेयर सप्लीमेंट्स लें।
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अगर आप इन हेयर केयर टिप्स को अपनाते हैं, तो कुछ हफ्तों में बाल ज्यादा मजबूत, घने और चमकदार, झड़ना होगा कम, आपकी खूबसूरती और आत्मविश्वास दोनों बढ़ेंगे।
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