What are the disadvantages of eating pickles: व्यक्ति को अपनी डाइट में आम का अचार जोड़ने से पहले ये जान लेना चाहिए कि किन लोगों को आम का अचार नहीं खाना चाहिए। पढ़ते हैं आगे...

इस साल यानि 2024 में आम का अचार सबसे ज्यादा सर्च किया गया। इससे ये पता चलता है कि आम के अचार का क्रेज लोगों में कितना है। 

लेकिन बता दें कि यदि कुछ बीमारियों के दौरान आम का अचार खाया जाए तो इससे सेहत को और ज्यादा नुकसान हो सकता है।

जो लोग हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से परेशान रहते हैं वे अचार का सेवन सोच समझकर करें या बिल्कुल न करें।

बता दें कि अचार को बनाने के दौरान अधिक मात्रा में नमक और तेल का उपयोग होता है। ऐसे में इसे खाने से ब्लड प्रेशर और बढ़ सकता है।

कुछ जगहों पर अचार को बनाने में कई ऐसे मसाले भी डाले जाते हैं जिनकी वजह से अचार हाई ब्लड प्रेशर का कारण बन सकता है।

जो लोग अल्सर की समस्या से परेशान हैं वे अचार का सेवन सोच समझकर करें। अचार में कुछ ऐसे मसाले होते हैं, जो आंतों के लिए सही नहीं हैं।

डायबिटीज के मरीजों को अचार डाइट में जोड़ने से पहले एक्सपर्ट से पूछ लेना चाहिए। अचार में इस्तेमाल होने वाली सामग्री शुगर लेवल को बढ़ा सकती है।