पोषक तत्वों का भंडार है करी पत्ता, खाली पेट सेवन करने से मिलते हैं कई फायदे

Feb 05, 2024 Sadhna Mishra

करी पत्ते का इस्तेमाल आमतौर पर तड़के के रुप में किया जाता है, लेकिन खाली पेट इसका सेवन करने से कई फायदे होते हैं। Source: shutterstock

इसमें कॉपर, मिनरल्स, कैल्शियम, फॉस्फोरस, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन C, मैग्नीशियम और आयरन जैसे कई पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। Source: shutterstock

करी पत्ते में मौजूद पोषक तत्व पाचन तंत्र को बेहतर बनाने का काम करते हैं। इसके सेवन से गैस, एसिडीटी जैसी समस्याएं दूर होती हैं। Source: freepik

अगर आप करी पत्ते का सेवन करते हैं, तो आपको हेयर प्रॉब्लम से छुटकारा मिल सकता है। Source: freepik

करी पत्ता वजन कम करने में बहुत ही मददगार साबित हो सकता है। अगर आपको मोटापे की दिक्कत है, तो अपनी डाइट में करी पत्ते को जरूर शामिल करें। Source: freepik

करी पत्ता दांतों के लिए भी बहुत ही फायदेमंद होता है। अगर इसके पत्ते को आप चबाते हैं तो इससे बैक्टीरिया को दूर किया जा सकता है। Source: freepik

करी पत्ते में कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो इम्युनिटी को बूस्ट करने के लिए बहुत ही मददगार साबित हो सकते हैं। Source: freepik

करी पत्ते की चाय पीने से शरीर स्वस्थ रहता है और इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण स्किन सेल्स को डैमेज होने से बचाती है। Source: freepik

पोषक तत्वों का भंडार है करी पत्ता, खाली पेट सेवन करने से मिलते हैं कई फायदे

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