Laung khane ke fayde in hindi: लौंग से कौन-कौन से रोग ठीक हो सकते हैं? रात को सोते समय लौंग खाने से क्या होता है? जानते हैं इस लेख के माध्यम से...

बता दें कि लौंग के सेवन से दांत के दर्द को दूर किया जा सकता है। यह माउथवॉश के रूप में प्रयोग में लाया जा सकता है। वहीं लौंग मसूड़ों में इन्फेक्शन को दूर करने में उपयोगी है। 

यदि आप पाचन तंत्र की समस्याओं से परेशान हैं तो ऐसे में आप अपनी डाइट में लौंग की दो कलियों को खाली पेट जोड़ सकते हैं। 

लौंग के अंदर फाइबर पाया जाता है जो न केवल मल को बाहर निकालने में आपके काम आ सकता है बल्कि सख्त मल को नरम बनाने में भी उपयोगी है। 

यदि आप खाली पेट लौंग का सेवन करते हैं तो इससे न केवल गैस की समस्या दूर हो सकती है बल्कि पेट फूलना, मतली, डायरिया, उल्टी आदि से भी छुटकारा मिल सकता है।

यदि आप हड्डियों को मजबूत करना चाहते हैं तो ऐसे में लौंग आपके बेहद काम आ सकते हैं। लौंग के अंदर एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं।

ऐसे में ये सफेद रक्त कोशिकाओं को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। साथ ही रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने में भी इस्तेमाल में आ सकती है।

यदि आप अपना स्ट्रेस दूर करना चाहते हैं तो बता दें कि इसके अंदर एंटी स्ट्रेस तत्व पाए जाते हैं। ऐसे में ये मानसिक थकान को दूर करने में उपयोगी हैं। 

लौंग के सेवन से अनिद्रा की समस्या से भी राहत मिल सकती है। यह डिप्रेशन और कम याददाश्त को भी दूर करने में उपयोगी है। 

मोटापे को कम करने में लौंग बेहद उपयोगी है। ऐसे में आप खाली पेट लौंग की दो कलियों को लें। ऐसा करने से अतिरिक्त चर्बी को बाहर निकालने में मदद मिल सकती है।