सर्दियों में अक्सर लोग अमरूद को स्वाद लेकर खाते हैं। लेकिन वे ये नहीं जानते कि अमरूद खाने के बाद किन चीजों का सेवन नहीं किया जाता। जानते हैं इस लेख के माध्यम से... 

अमरूद के अंदर विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट, फाइबर, पोटैशियम आदि पोषक तत्व पाए जाते हैं जो सेहत के लिए बेहद उपयोगी होते हैं। लेकिन इनका सेवन कुछ चीजों के बाद नहीं करना चाहिए

व्यक्ति को अमरूद खाने के बाद कभी भूलकर भी पानी नहीं पीना चाहिए। वरना इससे वात, पित्त और कफ इन तीनों का संतुलन बिगड़ जाता है। साथ ही सर्दी जुकाम की समस्या हो जाती है। 

बता दें कि यदि अमरूद के बाद पानी पिया जाए तो इसका नकारात्मक प्रभाव आपके डाइजेस्टिव एंजाइम्स पर भी पड़ता है। ऐसे में लोगों को अमरूद के बाद पानी नहीं पीना चाहिए। 

व्यक्ति को अमरूद खाने के बाद केले का सेवन भी नहीं करना चाहिए। हालांकि केला सेहत के लिए उपयोगी है लेकिन अमरुद और केला एक साथ खाने से पेट की कई समस्याएं हो सकती हैं।

बता दें कि अमरूद एसिड वाला फल माना गया है और केला मीठा होता है। ऐसे में यह गैस, सर दर्द, पेट से जुड़ी बीमारी आदि का कारण बन सकता है। 

अमरूद खाने के बाद दूध का सेवन भी नहीं करना चाहिए। बता दें कि अमरूद के अंदर विटामिन सी पाया जाता है। ऐसे में दूध पीने से बॉडी एकदम रिएक्ट करती है।

इसके अलावा दूध और अमरुद एक साथ खाने से पाचन क्रिया भी स्लो हो जाती है। साथ ही पेट का दर्द और कब्ज की समस्या भी हो सकती है।

यदि व्यक्ति अमरूद के बाद दही खाता है तो इससे भी व्यक्ति को सेहत से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं। व्यक्ति को यह दोनों कांबिनेशन लेने से बचना चाहिए। 

बता दें कि दही और अमरूद एक साथ लेने से पेट में ठंड बैठ सकती है। साथ ही यह कांबिनेशन व्यक्ति को उल्टी की समस्या का सामना भी करवा सकता है।