जापानी शख्स ने लंबी उम्र का सीक्रेट तरीका ढूंढा, दिन में सिर्फ 30 मिनट की नींद, 12 साल से यही रूटीन

Viral: आज के दौर में इंसान ने इतनी तरक्की कर ली है कि अब किसी चीज के बारे में महज सोचा ही नहीं बल्कि उस पर अमल भी किया जा सकता है। इन दिनों ऐसा दावा किया जा रहा है कि एक शख्स ने अपनी लंबी उम्र का सीक्रेट ढूंढ लिया है। अगर आज से 50-60 सालों पहले तक की ऐसी बात की जाती तो कोई बेवकूफ ही समझता। ऐसा इसलिए क्योंकि इस बाबत कभी किसी ने सोचा ही नहीं होगा।

गौरतलब है कि हर कोई अपने हिसाब से अपनी लाइफस्टाइल मेंटेन करता है। हाल ही में एक जापानी शख्स के लाइफस्टाइल की चर्चा है, जिसके जीने का तरीका काफी जुदा है। बताया जा रहा है कि एक जापानी शख्स लंबा जीने के लिए महज आधे घंटे की ही नींद लेता है। उसने अपने सोने के समय को सिर्फ 30 मिनट के अंदर सीमित कर दिया है।

बायलॉजिकल उम्र को हैक करने का फॉर्मूला

एक रिपोर्ट के मुताबिक, उसका कहना है कि उसके पास अपनी बायलॉजिकल उम्र को हैक करने का फॉर्मूला है, जो उसने खुद ढूंढकर निकाला है। इसके अलावा उसके पास कुछ ऐसे सीक्रेट्स है जिसकी वजह से वह अपनी उम्र से काफी यंग दिखता है। उसका तो यह तक दावा है कि वो अपने जेनेटिक क्लॉक को रिवर्स कर रहा है।

बीते 12 सालों से फॉलो कर रहे ये रूटीन

40 साल के इस जापानी शख्स का नाम दायसुक होरी बताया जा रहा है। दायसुक का कहना है कि अपनी उम्र को दोगुनी करने के लिए वह दिन में सिर्फ आधे घंटे की नींद लेते हैं। इसके लिए उनका माइंड भी तैयार हो चुका है। वह कम नींद में भी अच्छे से काम करते हैं। 30 मिनट की नींद से उन्हें थकान भी महसूस नहीं होती। बताया गया है कि वह यह रूटीन बीते 12 सालों से फॉलो कर रहे हैं।

रियलिटी शो में उन्हें तीन दिन तक किया गया फॉलो

बता दें कि जापान के एक रियलिटी शो के दौरान तीन दिन तक उनपर नजर रखी गई थी, जिससे पता चल सके कि वाकई वो महज आधे घंटे की ही नींद लेते हैं या नहीं। वाकई वो दिन में सिर्फ 26 मिनट की ही नींद लेते हैं, जिसे देखने के बाद हर कोई हैरान रह गया। दायसुक होरी के फॉलोअर्स का कहना है कि वह भी उन्हें फॉलो करते हुए ऐसा ही करने की कोशिश करते हैं। 

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