Winter Room Heating Tips: बिना हीटर और आग जलाए, ठंड में कमरा कैसे रखें गर्म? इन आसान घरेलू उपायों को आजमाकर बचेगा बिल

Winter Room Heating Tips: सर्दियों का मौसम आते ही सबसे बड़ी चिंता यही होती है कि घर को गर्म कैसे रखें। ठंडी हवा, ठंडा फर्श और दीवारों से आने वाली सिहरन घर के अंदर भी ठिठुरन बढ़ा देती है। ऐसे में ज्यादातर लोग हीटर या ब्लोअर का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन बिजली बिल के बढ़ते हुए बिल, सूखी हवा और सेहत से जुड़ी परेशानियों की वजह से लोग परेशान रहते हैं। लेकिन राहत की बात यह है कि थोड़ी समझदारी और कुछ देसी-स्मार्ट तरीकों की मदद से आप बिना किसी इलेक्ट्रिक डिवाइस के भी अपने घर को गर्म और आरामदायक बना सकते हैं।

धूप को बनाएं नेचुरल हीटर

सर्दियों में धूप सबसे सस्ता और असरदार हीटर मानी जाती है। सुबह और दोपहर की धूप में नेचुरल गर्माहट होती है, जो कमरे के तापमान को खुद-ब-खुद बढ़ा देती है। दिन के समय खिड़कियां और पर्दे खुले रखें ताकि धूप घर के अंदर आ सके। जिन कमरों में सबसे ज्यादा धूप आती है, वहां ज्यादातर बैठें। शाम होते ही पर्दे बंद कर दें, जिससे जमा हुई गर्मी बाहर न जाए। धूप न सिर्फ घर को गर्म रखती है, बल्कि बैक्टीरिया को कम करने और मूड को ठीक करती है।

ठंडी हवा को रोकें

घर के अंदर ठंड आने की सबसे बड़ी वजह दरवाजों और खिड़कियों से आने वाली ठंडी हवा होती है। अगर इसे सही तरीके से रोक लिया जाए तो घर काफी हद तक गर्म बना रहता है। इसके लिए मोटे कपड़े या थर्मल पर्दों का इस्तेमाल कर सकते हैं। दरवाजों के नीचे पुराने तौलिये या डोर ड्राफ्ट स्टॉपर लगाएं और खिड़कियों के किनारों पर रबर स्ट्रिप या मोटा कपड़ा लगाएं। इससे बाहर की ठंड अंदर नहीं आएगी और अंदर की गर्मी लंबे समय तक बनी रहेगी।

फर्श को ढककर रखें

सर्दियों में टाइल्स और मार्बल का फर्श सबसे ज्यादा ठंडा होता है। अगर फर्श को ढक दिया जाए तो कमरे की ठंड काफी हद तक कम हो जाती है। इसके लिए मोटे कालीन, दरी या कारपेट का इस्तेमाल करें। बेड के पास रग बिछाएं और बच्चों के खेलने वाली जगह पर फोम मैट रखें। इससे पैरों को ठंड नहीं लगेगी और पूरे कमरे में गर्माहट महसूस होगी।

कमरे का स्मार्ट इस्तेमाल करें

पूरे घर को गर्म रखने की बजाय उस जगह को गर्म रखना ज्यादा बेहतर होता है, जहां आप सबसे ज्यादा समय बिताते हैं। बड़े और खाली कमरे ज्यादा ठंडे लगते हैं। परदे और फर्नीचर से कमरे को थोड़ा भरा हुआ रखें। छोटा और सलीके से इस्तेमाल किया गया कमरा जल्दी गर्म होता है और गर्मी ज्यादा देर तक बनी रहती है।

कपड़ों और बिस्तर से बनाएं गर्म माहौल

घर की गर्माहट सिर्फ दीवारों पर नहीं, बल्कि आपके पहनावे और इस्तेमाल की चीजों पर भी निर्भर करती है। मोटे कंबल, रजाई और गर्म बेडशीट का इस्तेमाल करें। सोफे पर मोटे कवर या शॉल डालें और घर के अंदर ऊनी या फ्लीस कपड़े पहनें। जब शरीर गर्म रहता है, तो ठंड कम महसूस होती है और घर ज्यादा आरामदायक लगता है। साथ ही दिन में 2-3 बार गुनगुना पानी पिएं, सूप, हल्दी वाला दूध या अदरक की चाय लें और हल्की-फुल्की एक्सरसाइज जरूर करें।

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