Uric Acid: यूरिक एसिड को जड़ से खत्म करने के लिए क्या खाना चाहिए?

Uric Acid Treatment at Home: बता दें कि गलत जीवनशैली के कारण अक्सर लोगों को सेहत से जुड़ी कई समस्याएं हो जाती हैं। उन्हीं समस्याओं में से एक है यूरिक एसिड। जब किसी व्यक्ति को यूरिक एसिड की समस्या हो जाती है तो उसके कारण कई लक्षण नजर आ सकते हैं। ऐसे में इसे दूर करने में अजवाइन आपके बेहद काम आ सकते हैं। बता दें अजवाइन के अंदर एंटी इन्फ्लेमेटरी पाए जाते हैं जो यूरिक एसिड को काफी हद तक कम कर सकते हैं। 

आज का हमारा लेख इसी विषय पर है। आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि यूरिक एसिड को कम करने में अजवाइन का सेवन कितना फायदेमंद साबित हो सकता है। पढ़ते हैं आगे…

यूरिक एसिड को ठीक करने का सबसे तेज तरीका क्या है? 

1. बता दें अजवाइन के अंदर ओमेगा 3 फैटी एसिड पाए जाते हैं जो यूरिक एसिड को काफी हद तक कम कर सकते हैं। अजवाइन यूरिक एसिड को कंट्रोल करता है। साथ ही ये शरीर से विषाक्त पदार्थ को भी बाहर निकाल सकता है। 
2. बता दें कि अजवाइन के अंदर जरूरी विटामिंस जैसे विटामिन ई, विटामिन बी, विटामिन सी आदि और जरूरी पोषक तत्व जैसे कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम आदि पाए जाते हैं। 
3. वहीं इसके अंदर भरपूर मात्रा में आयरन पाया जाता है जो यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में उपयोगी हो सकता है।
4. यदि आप अपनी बॉडी को डिटॉक्स करना चाहते हैं और किडनी से टॉक्सिंस को बाहर निकालना चाहते हैं तो ऐसे में आप रोजाना अजवाइन के पानी का सेवन कर सकते हैं। यह पानी पाचन क्रिया को भी अच्छा करने में उपयोगी है। 

नोट - अजवाइन यूरिक एसिड को कम करने में उपयोगी है। लेकिन अजवाइन की तासीर गर्म है ऐसे में इसे डाइट में जोड़ने से पहले एक्सपर्ट की राय जरूर लें।

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