Uric Acid बढ़ने पर तुरंत करें इस हरे पत्ते का सेवन, पेशाब के रास्ते झट से बाहर हो जाएगा प्यूरिन

How to control uric acid immediately: यूरिक एसिड शरीर में मौजूद गंदा पदार्थ होता है, जो आजकल के खराब खानपान के कारण बढ़ने लगता है। वहीं जब शरीर में इसकी (uric acid) मात्रा बढ़ जाती है, तो यह जोड़ों में असहनीय दर्द के साथ-साथ कई अन्य तरह की समस्याओं को भी पैदा करने लगती है। ऐसे में इसे कंट्रोल (How to control uric acid immediately) करना बहुत ही जरूरी हो जाता है। अगर आपका भी यूरिक एसिड बढ़ गया है, तो आपको बस एक हरे पत्ते का सेवन करना है, जो तुरंत ही इसे यूरिन के रास्ते से बाहर निकाल फेंकेगा। आइए इसके बारे में जानते हैं।

दरअसल, हम जिस हरे पत्ते की बात कर रहे हैं, वो कोई और नहीं बल्कि पुदीने का पत्ता (mint leaf) है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक जब हम प्यूरिन वाली चीजों का अधिक सेवन करते है, तो इससे शरीर में यूरिक एसिड का लेवल बढ़ने लगता है, जिसकी वजह से किडनी इसे ठीक से फिल्टर नहीं कर पाती है। ऐसे में यह बॉडी में यूरिक एसिड का लेवल बढ़ाता है और किडनी डैमेज (kidney) का खतरा भी बना रहता है। ऐसे में आपको पुदीने की पत्तियों का सेवन करना चाहिए। यह तुरंत शरीर से पेशाब (urine) के रास्ते प्यूरिन को बाहर निकाल फेंकती है।

यूरिक एसिड बढ़ने पर पुदीने की पत्तियों के फायदे

गंदे तत्वों को बाहर निकाले (take out dirty elements)
जब किसी व्यक्ति के शरीर में यूरिक (uric acid) एसिड का लेवल बढ़ता है, तो इससे प्रोटीन का वेस्ट तत्व बढ़ने लगता है और यही पथरी का रूप ले लेता है। ऐसे में अगर आप पुदीने का रोजाना सेवन करते हैं, तो यह शरीर से दूषित तत्वों को पेशाब के रास्ते बाहर निकाल देता है और शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करता है।

पेशाब की मात्रा बढ़ाता है (Increases urine volume)
पुदीने के पत्ते का सेवन करने पर बॉडी हाइड्रेट रहती है और यह पेशाब की मात्रा बढ़ाने का काम करता है। वहीं जब पेशाब की मात्रा बढ़ती है, तो शरीर से प्यूरिन के बाहर निकलने की संभावना कई गुना ज्यादा बढ़ जाती है। इसकी के साथ ही पुदीना प्रोटीन को भी ठीक से पचाने में मदद करता है।

गाउट दर्द से दिलाए राहत (relief from gout pain)
बॉडी में यूरिक एसिड (uric acid) के बढ़ने पर गाउट की समस्या सबसे ज्यादा होती है। ऐसे में रोजना पुदीने के पत्तों का सेवन करते रहने से इसमें राहत मिलेगी। मिंट में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण तेजी से काम करते हैं और गाउट दर्द से राहत दिलाने में मदद करते हैं।

यूरिक एसिड में कैसे करें पुदीने की पत्तियों का इस्तेमाल?

यूरिक एसिड (uric acid) को तुरंत कंट्रोल करने के लिए आपको पुदीने की पत्तियों को सीधे तौर पर चबा सकते हैं। इसके अलावा आप इसका काढ़ा भी डाइट में शामिल कर सकते हैं। पुदीने के ऐसे इस्तेमाल से काफी तेजी से यूरिक एसिड कंट्रोल होता है। 

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