सर्दियों में पैरों का दर्द कर रहा है परेशान? दूर करने के लिए करें ये काम

What is the fastest way to relieve leg pain? सर्दियों में अक्सर लोगों को पैरों में दर्द की समस्या हो जाती है। हालांकि यह समस्या हमारे ज्यादा काम करने, ज्यादा देर चलने या भारी सामान उठाने के कारण भी हो सकती है। इसे दूर करने में कुछ घरेलू उपाय आपके काम आ सकते हैं। ऐसे में इन उपायों के बारे में पता होना जरूरी है। 

आज का हमारा लेख इसी विषय पर है। आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि पैरों के दर्द को दूर करने में कौन से घरेलू उपाय आपके काम आ सकते हैं। पढ़ते हैं आगे... 

पैरों के दर्द को कैसे दूर करें?

• यदि आपके पैरों में दर्द हो रहा है तो ऐसे में आप गर्म पानी से अपने पैरों की सिकाई कर सकते हैं। ऐसे में आप गर्म पानी में थोड़ा सा नमक डालें और उसमें अपने पैरों को थोड़ी देर डुबोकर रखें। इससे अलग आप गर्म तौलिए को गर्म पानी में डालकर भी प्रभावित स्थान पर रख सकते हैं। ऐसा करने से फायदा मिल सकता है। 
• यदि गर्म पानी में फिटकरी को डालकर उसमें पैरों को डुबोया जाए तो ऐसा करने से पैरों के दर्द से राहत मिल सकती है। 
• यदि व्यक्ति रात को सोने से पहले हॉट ऑयल मसाज करे यानी अपने पैरों के तलवों पर सरसों के तेल को गर्म करके लगाएं फिर ऊपर से मौजे पहन लें। ऐसा करने से भी फायदा मिल सकता है। हालांकि मौजे पहनकर न सोएं।
• यदि आपके पैरों में ज्यादा दर्द हो रहा है तो गर्म पानी में नमक के साथ-साथ बेकिंग सोडा भी डालें और उसमें थोड़ी देर अपने पैरों की डुबोकर रखें। ऐसा करने से फायदा मिल सकता है। 
• यदि पुदीने के तेल को और लैवेंडर ऑयल को मिक्स करके प्रभावित स्थान पर लगाएं तो इससे फायदा मिल सकता है। 

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