Natural Pain Relief: कमर और घुटने के दर्द से हैं परेशान? इन मसालों से बनाएं ड्रिंक; 30 दिनों तक सेवन करने से हो जाएंगे चंगा

Natural Pain Relief: एड़ी, घुटने या कमर के दर्द से जूझ रहे लोगों को अब परेशान होने की कोई जरूरत नहीं है। बिना दवा और सर्जरी के भी अब दर्द से छुटकारा पाया जा सकता है। घर में मौजूद पांच आम मसालों से बना एक ड्रिंक आपके जोड़ों के दर्द को जड़ से खत्म कर सकता है। 30 दिनों तक इस नुस्खे को अपनाने से न केवल दर्द में आराम मिलेगा, बल्कि शरीर भी हल्का और एक्टिवनेस महसूस होने लगेगा।

पहला मसाला: मेथी दाना

एक छोटा चम्मच मेथी दाना लें। इसमें फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं। यह पाचन को सुधारता है, भूख को नियंत्रित करता है और सबसे अहम, जोड़ों के दर्द को कम करता है।

दूसरा मसाला: सौंफ

अब उसी चम्मच में लें सौंफ। सौंफ में पोटैशियम, मैग्नीशियम और फाइबर भरपूर मात्रा में होता है। यह मेटाबॉलिज्म को तेज करता है, फैट बर्न करने में मदद करता है और पेट से जुड़ी समस्याएं जैसे गैस और अपच को खत्म करता है।

तीसरा मसाला: अजवाइन

अजवाइन में पाया जाने वाला थाइमोल कम्पाउंड गैस, एसिडिटी और पेट की सूजन को कम करता है। साथ ही यह शरीर को डिटॉक्स करने का काम करता है, जिससे आप हल्का और एनर्जेटिक महसूस करते हैं।

चौथा मसाला: जीरा

जीरा में मौजूद आयरन और एंटीऑक्सीडेंट्स मेटाबॉलिज्म बढ़ाने के साथ पाचन को सुधारते हैं। इसका नियमित सेवन वजन घटाने में भी सहायक होता है।

थायरॉइड वालों के लिए पांचवां मसाला: धनिया

अगर आपको थायरॉइड की समस्या है, तो इन चार मसालों के साथ एक पांचवा मसाला भी शामिल करें, धनिया। इसमें विटामिन सी, पोटैशियम और कैल्शियम प्रचुर मात्रा में होते हैं जो शरीर से टॉक्सिन्स निकालते हैं और वेट लॉस में मदद करते हैं। साथ ही यह जोड़ों के दर्द को कम करने में भी असरदार है।

ऐसे बनाएं दर्द मिटाने वाला ड्रिंक

सभी मसालों को एक साथ एक गिलास पानी में रातभर भिगोकर रखें। सुबह इस पानी को उबालें, फिर छानकर ठंडा करें और धीरे-धीरे पिएं। अगर आप थायरॉइड की दवा लेते हैं, तो पहले दवा लें और उसके आधे घंटे बाद इस ड्रिंक का सेवन करें। इसके बाद आप सामान्य चाय या नाश्ता कर सकते हैं।

30 दिनों की लगन से बदल जाएगी लाइफ

इस ड्रिंक को रोजाना 30 दिनों तक नियमित रूप से पीने से शरीर के एड़ी, घुटने और कमर के दर्द में अद्भुत राहत मिल सकती है। कई लोगों ने बताया कि यह नुस्खा अपनाने के बाद उन्हें बिना किसी दवा के दर्द से निजात मिली है। यह सरल और नेचुरल तरीका आपकी लाइफ को बदल सकता है।

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