डायबिटीज ही नहीं कब्ज का भी पक्का इलाज है ये हरा पत्ता, कब और कैसे करें सेवन?

How to immediately control diabetes and constipation: आयुर्वेद में कई ऐसे पेड़-पौधों के बारे में बताया गया है, जो हमारे ही आसपास होते हैं और आसानी से मिल जाते हैं, वहीं कुछ का इस्तेमाल हम रोजाना किसी न किसी रूप में करते हैं। ऐसे ही एक पौधे के बारे में हम जानेंगे, जो डायबिटीज (diabetes) और कब्ज (constipation) का पक्का इलाज है। दरअसल, हम जिस पौधे की बात कर रहे हैं, वो कोई और नहीं बल्कि शिवजी (shiv ji) का प्रिय बेलपत्र है। जी हां... आयुर्वेद के मुताबिक बेलपत्र डायबिटीज और कब्ज (belptra for diabetes and constipation) की समस्या से छुटकारा दिलाने में बहुत ही कारगर होता है। आइए जानते हैं इसे कब और कैसे खाना चाहिए।

आमतौर पर पूजा पाठ में इस्तेमाल किया जाने वाला बेलपत्र (belptra) कई औषधीय गुणों से भरपूर होता है। इसमें विटामिन A, B1, B2, C और बीटा कैरोटीन पाया जाता है। इसके अलावा बेलपत्र में अमीनो एसिड, कैल्शियम, आयरन और फॉस्फोरस भी अच्छी मात्रा में मौजूद होती है। ऐसे में बेलपत्र (kaise kare belptra ka sewan) का सेवन करने से डायिबिटीज और कब्ज समेत कई समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है। तो चलिए जानते हैं कि ब्लड शुगर (blood sugar) और कब्ज (constipation) की परेशानी को दूर करने के लिए बेलपत्र (belptra ke fayde) का कब और कैसे इस्तेमाल करना चाहिए।

डायबिटीज और कब्ज से कैसे राहत दिलाता है बेलपत्र?

डायबिटीज के लिए (diabetes)
डायबिटीज रोगियों के लिए बेलपत्र (belptra) बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट्स समेत एंटी-डायबिटिक, एंटी-हिस्टामिन, एंटी-कैंसर, रेडियो प्रोटेक्टिव, एंटी-वायरल, एंटी-माइक्रोबियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों की भरपूर मात्रा पाई जाती है, जो इंसुलिन प्रोडक्शन में मदद करते हैं। ऐसे में ब्लड शुगर (blood sugar) लेवल को कंट्रोल करने में मदद मिलती है। रोजाना इसका सेवन करने से ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल (how to control diabetes) में रखा जा सकता है।

कब्ज के लिए (constipation)
जिन लोगों को कब्ज या पेट से जुड़ी समस्याएं रहती हो उनके लिए बेलपत्र (belptra) बहुत ही फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स के गुण और फाइबर पाचन तंत्र को मजबूत बनाने का काम करती है, जो व्यक्ति को गैस (gas), कब्ज (constipation), एसिडिटी (Acidity) और अपच (indigestion) जैसी पाचन (digestion) से संबंधी समस्याओं से राहत मिल सकती है।

कब और कैसे करें बेलपत्र का सेवन? (belptra)

जिन लोगों को डायबिटीज और कब्ज की समस्या है उन्हें रोजाना सुबह खाली पेट बेलप6 का सेवन करना चाहिए। आप चाहे तो बेलपत्र को सीधे चबाकर खा सकते हैं या फिर काढ़ा बनाकर पी सकते हैं। इसके अलावा इसका सेवन शहद में मिलाकर भी किया जा सकता है। 

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