तपती गर्मी में खूब लग रही प्यास... तो फ्रिज की जगह पीजिए मटके का पानी, सेहत के लिए है खूब फायदेमंद

Matake Ka Pani Pine Ke Fayde: गर्मियों का सीजन शुरू हो चुका है और धीरे-धीरे देश के कई इलाकों में भीषण गर्मी भी पड़ने लगी है। इस मौसम में हर किसी को ठंडा-ठंडा पानी पीने का मन करता है। ऐसे में लोग झट से फ्रिज खोलते हैं और ठंडी बोतल निकालकर पानी पी लेते हैं, जो न सिर्फ प्यास बुझाती है बल्कि शरीर से लेकर दिल तक को राहत देने का काम करती है, लेकिन फ्रिज का ठंडा पानी सेहत के लिहाज से बिल्कुल भी सही नहीं होता है।

दरअसल, फ्रिज का ठंडा पानी स्वास्थ्य के लिए बहुत ही हानिकारक होता है। यह शरीर को कई तरह से नुकसान पहुंचाने का काम करता है। ऐसे में आप गर्मियों के मौसम में फ्रिज के बजाय मटके का पानी पिएं। यह सेहत को कई तरह से फायदा पहुंचाने का काम भी करता है। साथ ही यह ठंडा भी होता है। तो चलिए जानते हैं कि मटके का पानी पीने के क्या-क्या फायदे हैं।

मटके का पानी पीने से होते हैं ये फायदे

लू से होता है बचाव
गर्मियों के मौसम में मटके का पानी से लू जैसी समस्याओं से बचने में मदद मिलती है। दरअसल, मटके का पानी शरीर में मिनरल्स और ग्लूकोज के स्तर को बनाए रखने में मदद करता है।

पाचन तंत्र को रखता है दुरुस्त
मटके का पानी पीने से बॉडी का पीएच लेवल भी मेंटेन बना रहता है। वहीं मिट्टी के बर्तन में रखे पानी में नेचुरल एल्‍कलाइन होता है। ऐसे में रोजाना मटके का पानी पीने से पेट से जुड़ी परेशानिया जैसे पेट में गैस, कब्ज और एसिडिटी जैसी पाचन संबंधी समस्याएं दूर होती हैं।

शरीर का दर्द होता है दूर
मटके का पानी पीने से शरीर में दर्द की शिकायत दूर होती है। दरअसल, मिट्टी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं, जो दर्द, ऐठन और सूजन की समस्या को कम करने में मददगार होता है।

मेटाबॉलिज्म होता है बूस्ट
मटके में रखे पानी में कोई हानिकारक केमिकल नहीं होता है। इस पानी को पीने से शरीर का मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा मिलता है। ऐसे में मटके का पानी पीना सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है।

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