Hair Care Tips: बालों को हर रोज शैंपू से धोना सही या गलत? जानें हफ्ते में कितनी बार करना चाहिए वॉश

Hair Care Tips: अगर आप भी रोज-रोज शैंपू करते हैं तो एक बार ठहर कर सोचें, कि क्या रोज शैंपू करना चाहिए? यह सवाल अक्सर लोगों के मन में आता होगा। खासकर जब बाल ज्यादा गंदे और चिपचिपे हो जाते हैं। तो यहां आप शैंपू करने का सही तरीका जान सकते हैं। अक्सर कहा जाता है कि हर दिन शैंपू करने से बाल सफेद हो जाएंगे या झड़ने लगेंगे, यह एक मिथक है। लेकिन सिर्फ पानी से हर दिन बाल धोना बिल्कुल गलत तरीका है। पानी से रोज बाल धोने से हेयर स्ट्रैंड कमजोर हो सकते हैं।

हफ्ते में कितनी बार शैंपू करें?

हफ्ते में 4 से 5 बार शैंपू सही होता है, लेकिन बिना शैंपू के सिर्फ पानी से बालों को रोज-रोज गीला करना बिल्कुल गलत है। साइंस और हेयर एक्सपर्ट्स बताते हैं कि कुछ लोगों को डेली शैंपू कभी नहीं करना चाहिए। इसमें कई तरह के बाल शामिल है जैसे- बाल ड्राई या कर्ली हैं, बाल कलर ट्रीटेड हैं, स्कैल्प सेंसिटिव हो तो उन्हें रोज बाल धोने और हार्श केमिकल वाले शैंपू लगातार यूज करने से बचना चाहिए।

वहीं कुछ लोग रोज शैंपू कर सकते हैं अगर स्कैल्प बहुत ऑइली है, बाल स्ट्रेट हैं, वर्कआउट करते हैं या बहुत पसीना आता है या फिर पॉल्यूशन वाले एरिया में रहते हैं तो उस स्थिति में आप रोज शैंपू कर सकते हैं।

बेस्ट हेयरवॉश आदात

• हफ्ते में दो-तीन बार शैंपू नॉर्मल बालों के लिए बेस्ट है।
• सल्फेट-फ्री शैंपू और मॉइश्चराइजिंग कंडीशनर इस्तेमाल करें।
• ड्राई शैंपू और स्कैल्प क्लींजर भी बीच-बीच में अच्छे ऑप्शन हैं।
• बाल धोने के बाद उन्हें पूरी तरह सुखाएं, गीले बालों में न कंघी करें, न खींचें। 

अगर आप इन हेयवॉश आदतों को अपनाएंगे तो जल्द ही आपके बाल टूटना बंद हो जाएंगे। साथ ही बाल पहले से ज्यादा हेल्दी नजर आएंगे। यही छोटी छोटी बातों का ध्यान रख कर आप आपने बालों का ख्याल रख सकते हैं। 

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