कौन-सी गलतियां बालों को कर सकती हैं खराब? हो जाएं सतर्क

Hair Care in Hindi: अगर बालों की सही से देखभाल न की जाए तो आपके बाल खराब हो सकते हैं। अक्सर हम रोजमर्रा के जीवन में कुछ ऐसी गलतियां कर बैठते हैं, जिनका नकारात्मक प्रभाव हमारे बालों पर पड़ता है और वो झड़ने लगते हैं। ऐसे में बता दें कि इन गलतियों के बारे में लोगों को पता होना जरूरी है। 

आज का हमारा लेख इसी विषय पर है। आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि ऐसी कौन-सी आदते हैं जो आपके बालों को खराब कर सकती हैं। पढ़ते हैं आगे...  

खराब बालों के क्या कारण हो सकते हैं? 

• आज के समय में ज्यादातर लोग स्मोकिंग या फिर ड्रिंकिंग करते रहते हैं। ये आदत न केवल आपके शरीर को खराब करती है बल्कि आपके बालों को भी खराब कर सकती है। इस आदत से व्यक्ति के बाल झड़ते भी काफी हैं। ऐसे में बता दें कि व्यक्ति को ज्यादा स्मोकिंग नहीं करनी चाहिए। इससे अलग ड्रिंक करने से भी बचें। 
• बता दें कि कुछ लोगों की आदत होती है वे रोज अपने बालों को धोते हैं। इस आदत के चलते भी व्यक्ति के बाल खराब हो सकते हैं। बार-बार बाल धोने से वे कमजोर हो सकते हैं। साथ ही बाल पतले भी होने लग सकते हैं। ऐसे में व्यक्ति को रोज की बजाय हफ्ते में दो से तीन बार बाल धोने चाहिए। 
• कुछ लोग जरूरत से ज्यादा ऑयली फूड का सेवन करते हैं। ऐसे में ऑयली फूड को ज्यादा खाने से भी बाल झड़ सकते हैं। व्यक्ति को ऑयली फूड की जगह स्टीम फूड का सेवन करना चाहिए। 
• बाल धोने के बाद गीले बालों को पतले कंघे से सुलझाना भी बालों को नुकसान पहुंचा सकता है। ऐसे में बालों को सुलझाने के लिए पतले कंघे की बजाय मोटे कंघे का इस्तेमाल करें। 

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