Cracked Heels: कटने-फटने लगी हैं एड़ियां? कारगार है ये घरेलू नुस्खा, पैर हो जाएंगे सॉफ्ट

पैरों की त्वचा का ख्याल रखने से ही स्किन सॉफ्ट और मुलायम रहती है। आमतौर पर हम पैरों की त्वचा का ख्याल रखने के लिए बाहर से पेडिक्यॉर करवाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आप घर पर अपने आप से ही इन फटी एड़ियों को ठीक कर सकते हैं?

बता दें कि फटी एड़ियों का ख्याल रखने के लिये सबसे पहले जरूरी है कि पैरों में जमी डेड स्किन को रिमूव किया जाए। तो चलिए जानते हैं पैरों की देखभाल करने का सही तरीका ताकि आपके पैरों की एड़ी रहे सॉफ्ट। साथ ही बताएंगे फुट केयर से जुड़ी कुछ टिप्स-

किन चीजों की मदद से करें पैरों की देखभाल?

• 1 कप गर्म दूध
• 2 चम्मच शहद
• एक टब या बाल्टी
• प्यूमिक स्टोन
• 1 कप गुलाब जल

क्या है इस नुस्खे के फायदे?

• दूध में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा को एक्सफोलिएट करता है और पैरों को मुलायम रखने में मदद करता है।
• पैरों की स्किन को सॉफ्ट रखने के लिए शहद बेहद फायदेमंद होता है।
• गुलाब जल पैरों की बदबू को कम करने में मदद करेगा।

कैसे करें फटी एड़ियों की देखभाल?

• टब या बाल्टी में गुनगुना पानी और दूध मिलाएं।
• इसमें 2 बड़े चम्मच शहद के साथ लगभग 1 ढक्कन गुलाब जल को डालें।
• अब अपने पैरों को पानी में 20 मिनट के लिए भिगोकर रखें।
• इसके बाद प्यूमिक स्टोन की मदद से अपनी एड़ियों को हल्के से रगड़ें, ताकि डेड स्किन सही तरीके से हट जाए।
• पैर धोकर अच्छे से पोंछ लें और मॉइस्चराइजिंग क्रीम या नारियल तेल लगाएं।

इसी तरह की अन्य जानकारी जानने के लिए आप रिपब्लिक भारत को पढ़ें।

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