Acne Scars: आप भी हैं एक्ने स्कार्स से परेशान? जानें इसके होने का कारण और इलाज

How To Get Rid Of Acne Scars: आजकल की लाइफस्टाइल और बिगड़ चुके खानपान का असर ना सिर्फ सेहत बल्कि ब्यूटी पर भी पड़ता है। इससे लोगों को कई तरह की स्किन से जुड़ी समस्याएं होने लगती हैं। उन्हीं में से एक नाक (Nose) और ठोड़ी (Chin) पर होने वाले छोटे-छोटे दाने भी है, जिसे एक्ने स्कार्स के नाम से जाना जाता है। हालांकि यह कोई बीमारी नहीं है, लेकिन कई बार यह 4 लोगों के बीच शर्मिंदगी का कारण बन सकती है। ऐसे में आइए जानते हैं कि इसके (Acne Scars) होने का कारण और इलाज क्या है?

एक्ने मार्क्स या एक्ने स्कार्स (Acne Scars) को पोस्ट-इंफ्लेमेटरी हाइपरपिग्मेंटेशन कहते हैं और यह पिंपल्स के ठीक होने के बाद होने वाला डार्क मार्क होता है। यह इंफ्लेमेशन की प्रतिक्रिया में मेलेनिन के अत्यधिक उत्पादन के कारण होता है और यह गहरे रंग की त्वचा वाले लोगों में अधिक नजर आते हैं। हालांकि इसके और भी की कारण होते हैं, तो चलिए एक्ने स्कार्स के कारण और निवारण (How To Get Rid Of Acne Scars) के बारे में जानते हैं।

क्यों होते हैं एक्ने स्कार्स? (Why Do Acne Scars Occur?)

कोलेजन बढ़ने से (Collagen)
आमतौर पर स्किन पर कोलेजन के बढ़ने से एक्ने स्कार्स होते हैं, लेकिन इसके पीछे और भी कई कारण जिम्मेदार माने जाते हैं।

ब्रेकआउट होने से (Breakout)
कई बार एक्ने होने के बाद जब वह ब्रेकआउट हो जाता है, तो यह भी एक्ने स्कार्स की समस्या हो सकती है।

पिंपल्स को दबाने से (Pimples)
अक्सर लोग स्किन पर होने वाले पिंपल्स को दबा देते हैं, जिससे यह पिंपल्स एक्ने स्कार्स में बदल सकते हैं।  

खुजाने या खरोचने से (Scratching)
कुछ मामलों में एक्ने वाले हिस्से को बार-बार खरोचने या खुजलाने से भी यह समस्या हो सकती है।  

एक्ने स्कार्स के कैसे पाएं छुटकारा? (How To Get Rid Of Acne Scars)

खुद को रखें हाइड्रेट (Hydrate)
अगर आपके चेहरे पर बहुत सारे एक्ने स्कार्स हो गए हैं और आप इससे छुटकारा पाना चाहते हैं, तो इसके लिए आपको खुद को हाइड्रेट रखना चाहिए।  

चेहरे को रखें साफ (Face Clean)
अगर आप एक्ने स्कार्स से बचना चाहते हैं, तो आपको अपने चेहरे को साफ रखना चाहिए।  

मेकअप कम करें (Reduce Makeup)
एक्ने स्कार्स से बचने के लिए आपको मेकअप कम करना चाहिए।

एक्ने को छूने से बचें (Avoid Touching Acne)
अगर आप एक्ने स्कार्स से बचना चाहते हैं, तो इसके लिए आपको एक्ने को छूने से बचना चाहिए साथ ही पिंपल्स को दबाने से भी परहेज करें।

टी ट्री ऑयल का करें इस्तेमाल (Use Tea Tree Oil)
अगर आपको एक्ने हो रहा है तो सबसे पहले उसे ठीक करने की कोशिश करें। इसके लिए आप टी ट्री ऑयल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। 

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