Heels Foot Pain Tips: फैशन के चक्कर में न झेले दर्द! हील्स पहनते समय इन 5 टिप्स से बचाएं अपने पैर

Heels Foot Pain Tips: अगर आप भी हील्स पहनने के शौकीन हैं, लेकिन आपके पैरों में जलन, कटने या छाले पड़ने की समस्या हो जाती है, तो यह स्टाइलिश लुक आपके लिए काफी भारी पड़ सकता है। इससे बचने के लिए कुछ घरेलू टिप्स हैं, जिन्हें अपनाकर आप इस दर्द से काफी हद तक कम कर सकती हैं। आइए आपको 5 वो असरदार उपाय बताते हैं जिन्हें आप हील्स पहनते वक्त ध्यान में रख सकते हैं ताकी आपको दिक्कत न उठानी पड़े...

1.हील्स के अंदर वैसलीन या फुट क्रीम

हील्स और पैरों के तलवे पर होने वाले टकराव को कम करने के लिए आप उन्हें पहनने से पहले पैरों पर जूते के अंदर वैसलीन या कोई अच्छी फुट क्रीम लगा लें। इससे स्किन मुलायम रहती है। इसके साथ ही कटने-छिलने के चांसेस कम हो जाते हैं।

2. बैंड-एड का इस्तेमाल

पैरों के पीछे की तरफ या अंगूठे के पास अक्सर घाव या छाले हो जाते हैं। ऐसे में पहले से ही इन जगहों पर बैंड-एड या हील पैड लगाकर पहनने से फ्रिक्शन कम होता है। इसके साथ ही छाले न के बराबर पड़ने के चांस रहते हैं।

3. हील्स को ढीला कर लें

नई हील्स को पहनने से पहले उन्हें थोड़े समय तक मोटे मोजे पहनकर घर पर ही चलें। इससे हील्स या जूते ढीले हो जाते हैं। इसके बाद में उन्हें पहनते समय फ्रिक्शन कम होने की उम्मीद रहती है।

4. एंटी-फ्रिक्शन स्टिक या स्प्रे

बाजार में एंटी-फ्रिक्शन स्टिक या स्प्रे आसानी से मिल जाते हैं। इन्हें इस्तेमाल करें जो कि स्किन और फुटवियर के बीच के रगड़ को कम करने में हेल्प करते हैं। यह छाले और जलन से काफी हद तक राहत दिलाते हैं।

5. सही साइज और क्वालिटी

हील्स खरीदते समय सही साइज की हील खरीदें, सिर्फ स्टाइलिश डिजाइन ही देखकर आकर्षक न हो। अच्छी कुशन वाली और अपने साइज के अनुसार ही बिल्कुल फिट हील्स खरीदें। टाइट या फिर बहुत ज्यादा ढीली हील्स से पैरों में कटना और छाले पड़ना आम बात होती है। 

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