How To Clean Kidney: कहीं आपकी किडनी सड़ तो नहीं रही? इस देसी जुगाड़ से मिलेगा गुर्दे की समस्या से छुटकारा

रातभर ब्लैडर में पेशाब इकट्ठा होने से इसमें प्रोटीन बढ़ जाता है। जब किडनी ठीक से काम नहीं करते तो पेशाब करने पर झाग बनने लगते हैं, जो आसानी से गायब नहीं होते।

जब किडनी शरीर में पानी का लेवल सही नहीं रख पाती तो चेहरे पर सूजन आने लगता है, जो आप सुबह-सुबह अपने चेहरे पर देख सकते हैं। 

किडनी ठीक से काम ना करने पर टखनों में भी सूजन हो सकता है, जिसे एडीमा कहते हैं।

किडनी के सही से काम ना करने पर थकान की समस्या होती है। इसके अलावा सुबह उठने पर सिरदर्द भी करता है, जो किडनी में खराबी के संकेत हैं।

एक स्टडी के अनुसार, किशमिश और लाल अंगूर के जूस का सेवन करने से किडनी की समस्या दूर रहती है। 

क्रैनबेरी, सीवीड और कैल्शियम से भरे फूड भी खा सकते हैं। पूरे दिन खूब पानी पीएं।