तेजी से करना है वजन कम? तो इस तरीके से खाएं काला नमक

Jan 23, 2024 Sadhna Mishra

काला नमक सेहत के साथ बढ़ते वजन को तेजी से घटाने के लिए भी बहुत कारगर होता है। बस इसे इस्तेमाल करने का सही तरीका मालूम होना चाहिए। Source: Freepik

काला नमक एक खास तरह का रॉक साल्ट है, जिसमें सोडियम क्लोराइड जैसे कई कंपाइंड पाए जाते हैं। जो हेल्थ के साथ वजन करने में मदद करता है। Source: Freepik

आप नींबू पानी में सादे नमक की बजाय काले नमक का इस्तेमाल करते हैं, तो ये बॉडी को डिटॉक्स करने से साथ वजन कम करने में मदद करता है। Source: freepik

वजन कम करने के लिए लोग सुबह के समय में गर्म पानी पीते हैं, लेकिन अगर इसमें काला नमक मिला लिया जाए तो ये तेजी से मोटापा कम करने का काम करता है। Source: freepik

अगर आप रायते में सादे नमक का इस्तेमाल करने की बजाय काले नमक का यूज करते हैं, तो ये वजन घटाने में मददगार साबित हो सकता है। Source: freepik

वजन कम करने के लिए आप दही में काला नमक मिलाकर खा सकते हैं। ये फैट को कम कर करने में मददगार साबित हो सकता है। Source: freepik

सलाद में भी आप काला नमक मिलाकर खा सकते हैं। Source: freepik