पीरियड्स पेन को सहना हो जाता है मुश्किल, तो पिएं ये चाय, जल्द मिलेगा आराम

पीरियड्स में कई महिलाओं को असहनीय दर्द होता है। ऐसे में आप इस दर्द को कम करने के लिए कुछ चाय पी सकती हैं। जिससे जल्द आराम मिलेगा।

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अजवाइन चाय: मासिक धर्म के दर्द से राहत पाने के लिए आप अजवाइन की चाय पी सकती हैं। इससे दर्द में बहुत जल्दी आराम मिलता है।

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पुदीना चाय: पीरियड्स पेन से छुटकारा दिलाने में पुदीना चाय बेहद काम आ सकती है।

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दालचीनी चाय: मासिक धर्म के दर्द से राहत पाने के लिए दालचीनी की चाय पी सकते हैं। ये चाय पीरियड्स के क्रैंप्स को कम कर सकती है।

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गुड़हल की चाय: कई सारे पोषक तत्वों से भरपूर गुड़हल का फूल भी पीरियड्स पेन से राहत दिलाने के काम आ सकता है।

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सौंफ चाय: एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण से भरपूर सौंफ की चाय पेट के निचले हिस्से का दर्द कम कर सकती है। इसलिए पीरियड्स में इसे भी पी सकते हैं।

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अदरक चाय: तासीर में गर्म अदरक वाली चाय एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होती है। इसलिए इस चाय को पीरियड्स के दौरान जरूर पीना चाहिए।

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