Hair Fall Tips: बदलते मौसम में ऐसे करें बालों की देखभाल, हेयर फॉल से मिलेगा छुटकारा

गर्मियों के मौसम की शुरुआत हो चुकी है। ऐसे में हमें अपनी स्किन के साथ-साथ अपने बालों का भी ध्यान रखने की जरूरत है।

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बदलते मौसम में बालों का झड़ना आम बात है। ऐसे में लोग अपने बालों का झड़ना कम करने के लिए कई तरह के केमिकल युक्त हेयर केयर प्रोडक्ट्स का सहारा लेते हैं।

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हालांकि आप बालों का टूटना कम करने के लिए आपको कुछ ऐसे टिप्स की जरूरत है जो आपकी इस समस्या को जल्द से जल्द खत्म कर सकें। तो चलिए जानते हैं इन टिप्स के बारे में।

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सही डाइट: बालों को दुरुस्त करने के लिए अपनी डाइट में प्रोटीन, वसा, विटामिन, विटामिन-ए, बी, सी, मैग्नीशियम, लोहा, जस्ता और कैल्शियम युक्त फूड शामिल करें।

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माइल्ड शैंपू: बालों में जमा गंदगी को साफ करने के लिए माइल्‍ड शैंपू का इस्तेमाल करें। आपको ऐसे शैंपू का इस्तेमाल करना है जिसमें कोई भी रासायनिक उत्पाद जैसे SLS या पैराबेन न हों।

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कंडीशनर: हेयर वॉश करने के बाद हमेशा बालों पर कंडीशनर लगाएं। इससे बालों के ऊपर एक प्रोटेक्शन लेयर बन जाती है जिसकी वजह से बाल हमेशा शाइन करते हैं।

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ऑयलिंग: अगर आप चाहते हैं कि आप बालों में नेचुरल मजबूती बनी रहे तो हफ्ते में तीन दिन बालों की ऑयलिंग कर उनकी मसाज जरूर करें। इससे बाल अंदर से मजबूत होंगे।

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स्टीम: बालों का हेल्दी होने के लिए जरूरी है कि उनका नेचुरल मॉइस्चर हमेशा बालों में बना रहे। इसलिए बालों को हफ्ते में एक बार स्टीम जरूर लगवाएं।

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