आप भी करवाती हैं ब्रेस्ट फीडिंग? तो भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन
ब्रेस्ट फीडिंग करवाने वाली मांओं को अपने खान-पान का खास ध्यान रखना पड़ता है, क्योंकि मां जो भी खाती है ब्रेस्ट फीडिंग के जरिए बच्चे पर भी उसका असर पड़ता है।
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कुछ ऐसी चीजें हैं जिन्हें स्तनपान करवाने वाली महिलाओं को अपनी डाइट में भूलकर भी शामिल नहीं करना चाहिए।
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ब्रेस्ट फीडिंग करवाने वाली महिलाओं को भूलकर भी ब्रोकली का सेवन नहीं करना चाहिए। इससे बच्चे को गैस की समस्या हो सकती है।
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स्तनपान करवाने वाली महिला को पुदीने का सेवन नहीं करना चाहिए। इससे महिला के शरीर में दूध कम बनने लगता है।
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मां को मूंगफली से दूरी बना लेनी चाहिए, क्योंकि मूंगफली खाने के बाद बच्चे को दूध पिलाने से उसे एलर्जी की समस्या हो सकती है।
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ब्रेस्ट फीडिंग करवाने वाली महिलाओं को किसी भी तरह के कैफीन का ज्यादा मात्रा में सेवन नहीं करना चाहिए।