‘खाने में 10% तेल कम…’; जब पीएम मोदी ने ‘मन की बात’ में दिया फिटनेस का मंत्र, बोले- याद है ना

Mann Ki Baat: प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के रेडियो शो 'मन की बात' का आज 123वां एपिसोड टेलीकास्ट हो रहा है। इस बार पीएम मोदी ने स्पोर्ट्स और फिटनेस की अहमियत को लेकर भी बात की। उन्होंने असम के बोडोलैंड की बात की और बताया कि कैसे वहां सुबह-सुबह फुटबॉल प्रेमियों की टोली मैदान में उतरती है जहां हर पास और हर गोल के साथ लोगों का उत्साह बढ़ रहा है। 

पीएम मोदी ने कहा कि ‘बोडोलैंड आज देश के सामने अपने एक नए रूप के साथ खड़ा है। यहां के युवाओं में जो एनर्जी है, आत्मविश्वास है, वो फुटबॉल के मैदान में सबसे ज्यादा दिख रहा है'। उन्होंने बताया कि 'बोडो एरिया में बोडोलैंड CEM Cup का आयोजन हो रहा है जो एकता और उम्मीद का उत्सव बन गया है’।

पीएम मोदी ने बोडोलैंड टूर्नामेंट पर की बात

पीएम मोदी ने आगे जानकारी दी कि इस टूर्नामेंट में 3700 से ज्यादा टीमें, 70 हजार खिलाड़ी हैं जिनमें बड़ी संख्या में लड़कियों की भागीदारी है। उन्होंने कहा कि 'ये आंकड़े बोडोलैंड में बड़े बदलाव की कहानी सुना रहे हैं। बोडोलैंड अब देश के खेल नक्शे पर अपनी चमक और बढ़ा रहा है'।

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने 'मन की बात' कार्यक्रम में आगे कहा कि एक समय ऐसा भी था जब यहां खूब संघर्ष था, यहां के युवाओं के लिए रास्ते सीमित थे लेकिन उनकी आंखों में नए सपने और दिलों में आत्मनिर्भरता का हौसला है। यहां से निकले फुटबॉल खिलाड़ी बड़े लेवल पर पहचान बना रहे हैं। उन्होंने आगे हालीचरण नारजारी, दुर्गा बोरो, अपूर्वा नारजारी, मनबीर बसुमतारी जैसे खिलाड़ियों के नाम भी लिए और कहा कि इस नई पीढ़ी ने बोडोलैंड को मैदान से राष्ट्रीय मंच तक पहुंचाया है।

पीएम मोदी ने याद दिलाया फिटनेस का मंत्र

पीएम मोदी ने कहा कि अगर हमें अपनी क्षमता बढ़ानी है तो सबसे पहले हमें अपनी फिटनेस और वेल बींग पर ध्यान देना होगा। उन्होंने मोटापे को कम करने और फिटनेस के लिए अपना पुराना सुझाव भी याद दिलाया जैसे खाने में 10% तेल कम करो और मोटापा घटाओ। पीएम मोदी ने कहा कि जब आप फिट होंगे, तो जिंदगी में और भी ज्यादा सुपर हिट होंगे।

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