White Hair: बालों को जल्दी सफेद कर देती हैं ये गलत आदतें, फौरन बना लें दूरी; वरना पड़ेगा पछताना

White Hair Causes: चमकदार स्किन ही नहीं खूबसूरत बाल भी आपकी पर्सनालिटी को निखारने का काम करते हैं। हम अक्सर अपनी स्किन को खूबसूरत बनाने के चक्कर में अपने बालों की देखभाल करना ही भूल जाते हैं। जिसकी वजह से हमारे बाल डैमेज, रुखे, बेजान हो जाते हैं। इतना ही नहीं उम्र से पहले बालों में सफेदपन भी आने लगता है, जिस कारण आपकी पर्सनालिटी खराब लगने लगती है और आपका कॉन्फिडेंस भी बेहद कम हो जाता है। 

स्टोरी में आगे पढ़ें...

• कहीं आप भी तो नहीं करते ये काम? 
• बालों को सफेद कर देती हैं ये आदतें
• आज से ही बना लें दूरी

जी हां, लाइफस्टाइल रूटीन में हम अक्सर कुछ ऐसे काम करते हैं जिसकी वजह से हमारे बालों में वक्त से पहले सफेदी आने लगती है। ऐसे में आपको अपनी खराब आदतों को बदलने की सख्त जरूरत है। अगर आप चाहते हैं कि आपके बाल उम्र से पहले सफेद न हों तो आपको अपनी गलत आदतों को फौरन बदल लेना चाहिए। आइए जानते हैं कि आपको अपनी कौन-सी आदतों को बदलने की जरूरत है।

इन गलत आदतों की वजह से बाल होते हैं सफेद

जरूरत से ज्यादा धूप में रहना 

अगर आप जरूरत से ज्यादा धूप में रहते हैं तो आपके बाल जल्दी सफेद हो सकते हैं। सन एक्सपोजर ना सिर्फ बालों को डैमेज करता है बल्कि ये स्कैल्प को ड्राई कर बालों की चमक भी छीन लेता है। जिससे  धीरे-धीरे बाल सफेद होने लगते हैं। इसलिए आप जब भी धूप में निकलें तो बालों को हमेशा ढककर रखें। 

स्ट्रेस

भागदौड़ भरी जिंदगी में आजकल तनाव लेना आम समस्या बन गया है। अगर आप छोटी-छोटी बातों पर स्ट्रेस लेने लगते हैं तो आपके बालों में जल्दी सफेदी आने लगेगी। जी हां, बालों के जल्दी सफेद होने का एक कारण स्ट्रेस भी है, इसलिए अगर आप चाहते हैं कि आपके बाल सफेद न हों तो आपको स्ट्रेस लेना कम कर देना चाहिए। इससे आपकी सेहत को भी काफी फायदा होगा।

केमिकल युक्त प्रोडक्ट भी है वजह 

हम में से कई लोग बालों को खूबसूरत बनाने के लिए कई तरह के मार्केट बेस्ड केमिकल युक्त प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं। जिसकी वजह से भले ही कुछ समय तक आपके बाल चमकदार और हेल्दी हो जाते हैं लेकिन एक वक्त के बाद बाल सफेद होना शुरू हो जाते हैं। इसलिए जितना हो सके नेचुरल चीजों का इस्तेमाल करें और केमिकल युक्त प्रोडक्ट से दूरी बनाकर रखें। 

ये भी पढ़ें : Work Shift Side Effects: कभी डे तो कभी करते हैं नाइट शिफ्ट? हो जाएं सावधान, हो सकते हैं ये भारी नुकसान

Disclaimer: REPUBLIC BHARAT इस आर्टिकल में दी गई जानकारी के सही होने का दावा नहीं करता है। किसी भी उपचार और सुझाव को अप्लाई करने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें।