Sinus Headache: साइनस सिरदर्द से तुरंत छुटकारा कैसे पाएं?

Sinus headache treatment at home: बता दें कि साइनस की समस्या एक ईएनटी डिजीज होती है। ऐसे में जब मौसम बदलता है तब लोगों को यह समस्या बढ़ती नजर आती है। इसके कारण सिर में दर्द, नाक बंद, नाक से पानी आना जैसे परेशानी का सामना करना पड़ता है। इसके अलावा जो समस्या ज्यादा गंभीर हो जाती है तो व्यक्ति को चेहरे पर सूजन आने लगती है। बता दें, साइनस की समस्या के कारण तेज सिर में दर्द हो तो कुछ घरेलू उपाय के माध्यम से दर्द को दूर किया जा सकता है। 

आज का हमारा लेख इसी विषय पर है। आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि आप साइनस के दौरान सिर दर्द से कैसे राहत पा सकते हैं। पढ़ते हैं आगे… 

साइनस का सिरदर्द कैसे दूर करें? 

• अदरक के इस्तेमाल से आप साइनस के दौरान होने वाले सिर दर्द से राहत पा सकते हैं। बता दें, अदरक में एंटीबायोटिक्स मौजूद होते हैं। ऐसे में आप एक गिलास पानी लें और उसमें अदरक के एक या दो टुकड़ों को कूट्टकर डालें। अब पानी उबालें और फिर ठंडा करके पिएं। ऐसा करने से फायदा मिल सकता है। 
• लहसुन के इस्तेमाल से भी आप साइनस के दौरान होने वाले सिर दर्द से राहत पा सकते हैं। सबसे पहले एक बर्तन पानी को उबालें और फिर उसमें प्याज और लहसुन को डालें इन दोनो में एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो राहत दिला सकते हैं। 
• बता दें कि शरीर को हाइड्रेट रखने से भी साइनस से होने वाले सिर दर्द से राहत मिल सकती है। ऐसे में व्यक्ति को कम से कम 3 से 4 लीटर पानी जरूर पीना चाहिए। ऐसा करने से शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाला जा सकता है। 
• यदि आपको साइनस के कारण तेज सिर दर्द हो रहा है तो हल्दी वाला दूध आपके बेहद काम आ सकता है। ऐसे में आप हल्दी के साथ दूध को उबालें और उसका सेवन करें। 
• काली मिर्च पाउडर से भी साइनस के कारण सिर दर्द से राहत मिल सकती है। ऐसे में काली मिर्च पाउडर को शहद के साथ मिक्स करें और उसका सेवन करें। 

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