पेट की गैस को मिनटों में दूर कर देती हैं ये चाय, सिर्फ 5 रुपए के खर्च में तैयार हो जाएगी हर्बल टी

पेट गैस एक आम समस्या है जो गलत खान-पान, खाने की खराब आदतें, मसालेदार, तला-भुना और बासी भोजन करने से हो सकती है। अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं तो दूध की चाय की जगह इन 5 तरह की चाय का सेवन कर सकते हैं।

1. अदरक की चाय

अदरक की चाय पेट की गैस को दूर करने में मदद कर सकती है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो पाचन तंत्र को मजबूत करने में मदद करते हैं। बस एक बात का ध्यान रखें कि इसमें दूध का इस्तेमाल न करें।

2. सौंफ की चाय

सौंफ की चाय सुबह खाली पेट पीने से पेट को हेल्दी रखने और पेट गैस की समस्या से बचाने में मदद मिल सकती है। इसमें कई ऐसे गुण पाए जाते हैं जो पाचन के लिए अच्छे माने जाते हैं।

3. पुदीना की चाय

पुदीना की चाय गर्मियों के मौसम में पीने से पेट गैस से छुटकारा मिल सकता है। इसका सेवन सेहत के लिए वरदान के समान है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो पाचन तंत्र को मजबूत करने में मदद करते हैं।

4. नींबू की चाय

नींबू की चाय पीने से पेट गैस की समस्या से बच सकते हैं। इससे इम्यूनिटी को बढ़ाने में भी मदद मिल सकती है। नींबू में विटामिन सी होता है जो पाचन तंत्र को मजबूत करने में मदद करता है।

5. जीरा चाय

जीरा एक ऐसा मसाला है जो न सिर्फ खाने के स्वाद को बढ़ाने बल्कि शरीर को कई लाभ पहुंचाने में मददगार है। जीरा की चाय पीने से पेट गैस की समस्या को दूर करने में मदद मिल सकती है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो पाचन तंत्र को मजबूत करने में मदद करते हैं।

इन 5 तरह की चाय का सेवन करके आप पेट गैस की समस्या से बच सकते हैं। बस एक बात का ध्यान रखें कि इन चाय का सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लेना जरूरी है।

यह भी पढ़ें : अखिलेश यादव के 'क्रिसमस से सीखने' वाले बयान पर BJP नेताओं का पलटवार