Weight Gain: शादी के बाद क्यों बढ़ने लगता है लड़कियों का वजन? जान लीजिए कारण

Why Girls Increasing Weight After Marriage: लड़का हो या फिर लड़की शादी दोनों की जिंदगी का एक अहम पड़ाव होता है। इस दिन के लिए दोनों कई सारी तैयारियां करते हैं, जिसमें से एक वजन कम करना भी शामिल होता है। लगभग सभी लड़कियां चाहती हैं कि वह अपनी शादी में सुंदर के साथ-साथ स्लिम-ट्रिम भी नजर आएं। वहीं आप ने नोटिस किया होगा कि शादी के बाद अचानक से लड़कियां मोटी हो जाती है। क्या आप इसके पीछे की वजह के बारे में जानते हैं?

शादी के बाद लड़कियों का वजन काफी तेजी से बढ़ने लगता है। कई लड़कियों में मोटापा पहले महीने से ही नजर आने लगता है। ऐसे में आइए जानते हैं कि इसके पीछे कौन से कारण हैं, जो स्लिम ट्रिम लड़कियों का अचानक से वजन बढ़ा देते हैं।

इसलिए शादी के बाद तेजी से बढ़ने लगता है लड़कियों का वजन

डाइट में बदलाव
शादी के बाद लड़कियां अपनी डाइट पर सही से फोकस नहीं कर पाती हैं और हर तरह की डाइट लेटी हैं। दरअलस, शादी के बाद लड़कियां अपनी पसंद का कम पति और ससुरालवालों की पसंद का ज्यादा खाना खाती हैं जिसका सीधा असर उनके वजन पर पड़ता है।

फिजिकल एक्टिविटीज की कमी
अक्सर लड़कियां शादी के बाद घर के कामों में ज्यादा बिजी हो जाती हैं, या फिर सभी रिश्तेदारों को अटेंड करने या टाइम देने की वजह से वो एक्सरसाइज या फिजिकल एक्टिविटीज पर ध्यान नहीं दे पाती हैं, जो उनके वेट को बढ़ाने का काम करता है।

नींद पूरी ना होना
शादी के बाद लड़कियां जिंदगी में एक साथ कई जिम्मेदारियां संभाल रही होती हैं। ऐसे में उन्हें सहीं से नींद नहीं मिल पाती। जब उनकी नींद पूरी नहीं होती है, तो उनका वजन काफी तेजी से बढ़ने लगता है।

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हार्मोनल चेंजेस
शादी के बाद फिजिकल रिलेशन बनाने की वजह से शरीर में हार्मोनल चेंजेज आने लगते हैं। ऐसे में वजन बढ़ने लगता है।

तनाव
शादी के बाद एक लड़की को नए माहौल में ढलने में काफी मुश्किलों का सामना करना पड़ता है। वहीं अगर लड़की वर्किंग है, तो उनकी जिम्मेदारियां और भी ज्यादा बढ़ जाती है। ऐसे में ऑफिस और घर में अपना बेस्ट देने की कोशिश में वह हमेशा तनाव का शिकार हो जाती हैं, जो उन्हें मोटापे की तरफ ले जाता है। 

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