Tea For Winters: ठंड से हो गया है बुरा हाल! रोजाना पिएं ये स्पेशल चाय, शरीर में बनी रहेगी गरमाहट

Tea For Winters: देशभर के कई हिस्सों में कड़ाके की ठंड का दौर जारी है। इस मौसम में ठंड की वजह से बीमार पड़ने की बहुत ज्यादा संभावनाएं हैं। ऐसे में आपको ठंड से बचने के साथ-साथ शरीर की इम्यूनिटी को बढ़ाने का भी ध्यान रखना चाहिए।

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• ठंड से हो गई है हालत बुरी? 
• तो रोजाना पिएं ये स्पेशल टी
• नहीं लगेगी ठंड, बढ़ेगी इम्यूनिटी

ऐसे में अगर आप चाहते हैं कि आपका शरीर गर्म रहे और इम्यूनिटी भी मजबूत हो जाए, तो आपको इस मौसम में साधारण दूध वाली चाय पीने के बजाय कुछ अन्य स्पेशल चाय का सेवन करना शुरू कर देना चाहिए। चलिए जानते हैं कि शरीर को गर्म रखने के लिए आपको किन स्पेशल टी का सेवन करना चाहिए।

सर्दियों में जरूर पिएं ये चाय

मसाला चाय

सर्दियों के मौसम में आपको मसाला चाय का सेवन जरूर करना चाहिए। ये चाय काफी जायकेदार होती है। इसमें शामिल लौंग, हरी इलायची, काली मिर्च, अश्वगंधा और अन्य मसाले आपको अंदर से गर्म रखकर इम्यूनिटी को मजबूत करने का काम करते हैं। इसलिए सर्दियों के मौसम में मसाला टी जरूर पिएं।

लेमन-ब्लैक पेपर टी

ठंड से बचने के लिए लेमन और ब्लैक पेपर टी का सेवन करना सबसे बेस्ट रहेगा। ये सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है। इससे आपका शरीर भी लम्बे समय तक गर्म रहेगा। ये आपको सर्दी, जुकाम, गले में खराश जैसी परेशानियों से राहत देने का काम करेगी।

जिंजर-मिंट टी

विंटर सीजन में अदरक की चाय किसी वरदान से कम नहीं है। हालांकि अगर आप अदरक के साथ-साथ चाय में पुदीना भी मिला लेंगे तो ये आपको दोगुना फायदा देने का काम करेगी। ठंड के मौसम में आप ये चाय रोजाना पी सकते हैं। 

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