Socks: सर्द भरी रातों में मोजे पहनकर सोते हैं आप? हो जाएं सावधान, बढ़ जाता है इन बीमारियों का खतरा

Socks Side Effects While Sleeping: देशभर में कड़ाके की ठंड पड़ रही है। इससे बचने के लिए लोग गर्म कपड़े, आग और रूम हीटर का इस्तेमाल कर रहे हैं। कई लोग सर्दी से बचने के लिए पैर से लेकर सिर तक अपने शरीर को कपड़ों से ढ़ककर रखते हैं, लेकिन कई बार ऐसा होता है कि कंबल या रजाई में रहने के बावजूद भी पैर ठंडे रहते हैं। ऐसे में कई लोग मोजे पहनकर खुद को ठंड से बचाने की कोशिश करते हैं, लेकिन ऐसा करना आपकी सेहत के लिए बहुत ही नुकसानदायक हो सकता है।

स्टोरी में आगे ये पढ़े...

• आप भी रात में सोते समय पहनते हैं मोजे?
• मोजे पहनकर सोने वाले हो जाएं सावधान  
• शरीर को हो सकते हैं कई नुकसान

भूलकर भी मोजे पहनकर न सोएं, हो सकते हैं ये नुकसान

ब्लड सर्कुलेशन में होती है परेशानी
अगर आप रात में मोजे पहनकर सोते हैं, तो आपके ब्लड सर्कुलेशन में परेशानी हो सकती है। दरअसल, लंबे समय तक मोजे पहनकर रखने से नसों पर दबाव पड़ता है और सेहत से जुड़ी कई परेशानियां होने लगती हैं।

पैरों में इंफेक्शन
अगर आप दिन-रात मोजे पहनकर रखते हैं, तो यह आपके पैरों में इंफेक्शन का कारण बन सकता है। इसलिए रात के समय में मोजे पहनने से बचें।

नींद न आने की परेशानी
अगर आप रात में मोजे पहनकर सोते हैं, तो आपको पूरी रात बेचैनी हो सकती है और ऐसी स्थिति में कई बार नींद न आने की समस्या भी होने लगती है। इसलिए कोशिश करें कि रात के समय में मोजे पहनकर न सोएं।

दिल से जुड़ी परेशानियों का खतरा
इससे हार्ट से जुड़ी समस्याओं के होने का खतरा भी काफी ज्यादा रहता है। क्योंकि जब आप रात में मोजे पहनकर सोते हैं, तो इसकी नसों का प्रेशर पड़ता है। ऐसे में हार्ट डिजीज का खतरा काफी ज्यादा रहता है। ऐसे में कोशिश करें रात में मोजे उतारकर ही सोएं।

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इनसोम्निया की शिकायत
कई बार लंबे समय तक मोजे पहनकर सोने से इनसोम्निया और बेचैनी की समस्या हो जाती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि मोजे टाइट फिटिंग वाले होते हैं, जिससे असुविधा होती है और नींद में खलल पड़ सकती है।

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