Lemongrass And Ginger Tea: स्वाद ही नहीं शरीर को भी बीमारियों से बचाती है ये जादुई चाय; कैंसर जैसे रोग में लाभकारी

Lemongrass and Ginger Tea: चाय पीना तो सबको काफी पसंद है लेकिन क्या आपको पता है कि एक ऐसी चाय भी है जो स्वाद के साथ साथ आपकी बॉडी को भी कई बीमारियों से बचाएगी। हम बात कर रहे हैं लेमनग्रास और अदरक की चाय की जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद मानी जाती है।

लेमनग्रास और अदरक की चाय में विटामिन-सी, एंटी-ऑक्सीडेंट्स और अन्य पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं। इस चाय से पाचन सुधरता है, इम्यूनिटी बढ़ती है और दिमाग शांत होता है।

लेमनग्रास और अदरक की चाय के फायदे

कैंसर मरीजों के लिए फायदेमंद

लेमनग्रास और अदरक की चाय में एंटी-ऑक्सीडेंट्स मौजूद होते हैं जो कैंसर सेल्स को बढ़ने से रोकने में मदद कर सकते हैं। अदरक में जिंजरोल नाम का तत्व होता है, जो कैंसर सेल्स को बढ़ने से रोकता है। दूसरी ओर, लेमनग्रास में सिट्रल होता है जो कैंसर सेल्स को खत्म करने में मददगार होता है। हालांकि, कैंसर मरीजों को इसके सेवन से पहले डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। 

सूजन से राहत, पाचन में सुधार

लेमनग्रास और अदरक की चाय पीने से पाचन में भी सुधार होता है। इसमें फाइबर होता है जो पेट की गैस्ट्रिक एसिड को बैलेंस करके पाचन को बेहतर करता है। ये कब्ज, अपच, गैस और पेट फूलने जैसी समस्याओं से भी राहत दिलाता है। इस चाय को पीने से ब्लोटिंग में भी आराम मिलता है। ये पेट की सूजन को कम करके आंतों की सफाई करती है। 

दिल की बीमारियां रहेंगी दूर

लेमनग्रास और अदरक की चाय का रोजाना सेवन करने से दिल की बीमारियां दूर रहती हैं। इसके एंटी-ऑक्सीडेंट्स दिल की बीमारियों के खतरे को कम करने में काफी हद तक मददगार साबित होते हैं। 

इम्यूनिटी बढ़ेगी

इससे शरीर की इम्यूनिटी बढ़ती है। ये आपकी किसी भी तरह के इंफेक्शन से लड़ने की क्षमता बढ़ाती है। इसको रोजाना पीने से सर्दी-खांसी जैसी समस्याओं से भी आराम मिलता है। 

मानसिक तनाव से छुटकारा

लेमनग्रास और अदरक की चाय आपको मानसिक रूप से ताजगी प्रदान करती है। आपका तनाव कम होता है और आप बेहतर महसूस करते हैं। इसे पीने से नींद अच्छी आती है।

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