Heart Attack: हार्ट अटैक आना क्यों होता जा रहा है आम? जानिए क्या हैं इसके कारण...

Heart Attack: भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहत का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। कहते हैं न जान है तो जहान है। ये कहावत इसलिए भी अहम है क्योंकि आजकल लोग अपनी सेहत को लेकर सतर्क नहीं है, जिस कारण वह आए दिन कई गंभीर बीमारियों का शिकार हो रहे हैं। इन्हीं में से एक खतरा है हार्ट अटैक का।

पिछले कई सालों में हार्ट अटैक से होने वाली मौतों की संख्या में भारी इजाफा देखने को मिला है, जो कि एक चिंता विषय है। हार्ट अटैक एक ऐसा खतरा है जो फिट रहने के बावजूद भी आपको गले लगा सकता है। ये अचानक से आता है और एक झटके में जिंदगी को खत्म कर देता है।

ऐसे में आज यहां हम आपको बताने जा रहे हैं उन कारणों के बारे में जिसकी वजह से हार्ट अटैक आने का खतरा कई गुना तक बढ़ सकता है। तो आइए बिना किसी देरी के जानते हैं इसके कारणों के बारे में।

हार्ट अटैक के कारण

मोटापा

ज्यादा मोटापा कई गंभीर बीमारियों को न्यौता देने का काम करता है। ये न सिर्फ हार्ट अटैक बल्कि कैंसर, हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज जैसी कई बीमारियां पैदा कर सकता है। इसलिए अपने वजन को कंट्रोल में रखना बेहद जरूरी है। वरना इस समस्या की वजह से आपकी जान पर खतरा आ सकता है।

हाई ब्लड प्रेशर

हाई ब्लड प्रेशर को हाइपरटेंशन भी कहा जाता है। अगर आपको हाई बीपी की समस्या है तो आपको बेहद सावधान रहने की जरूरत है क्योंकि ये हार्ट अटैक के कारणों में से एक कारण है। दरअसल, ये ब्लड वैसल्स को नुकसान पहुंचाकर धमनियों का लचीलापन कम कर देता है। जिससे ब्लड फ्लो बढ़ने से दिल तक ऑक्सीजन और खून तेजी से पहुंचता है। यही स्थिति अचानक से आने वाले हार्ट अटैक का कारण बनती है।

हाई कोलेस्ट्रॉल

शरीर का खराब कोलेस्ट्रॉल एक वसायुक्त पदार्थ होता है, जो धमनियों में स्टोर होने लगता है। जिसके कारण ब्लड फ्लो में समस्या आने लगती है और बॉडी पार्ट्स में दर्द होने लगता है। ये बैड कोलेस्ट्रॉल धीरे-धीरे आपको हार्ट अटैक की ओर ले जाने का काम करता है।

स्मोकिंग

स्मोकिंग यानी धूम्रपान करना सेहत के लिए हानिकारक तो होता ही है साथ ही ये हार्ट अटैक के कुछ कारणों में से एक है। इसका धुआं शरीर के भीतर धमनियों में जाकर खून के थक्के बनाता है। जिससे हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है। 

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