Winter Skin Care Routine: सर्दियों में रूखी और काली पड़ जाती है त्वचा तो इन 6 तरीकों से करें देखभाल; आएगा निखार

Winter Health care : वैसे तो हर किसी को सर्दी का मौसम पसंद होता है, लेकिन इस सीजन हमारी त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है। वहीं शुष्क मौसम और प्रदूषण वाले सीजन में त्वचा के फटने और रूखेपन (dryness of the ski) जैसी कई समस्याएं सामने आती है। ऐसे में त्वचा की देखभाल करना बेहद जरूरी हो जाता है। दरअसल, हर गुजरते मौसम के साथ त्वचा की कई तरह की समस्याएं पैदा होती हैं। इसलिए मौसम के अनुकूल सुरक्षात्मक उपाय करते रहने चाहिए। जैसे मौसम के अनुसार कपड़े पहनना शुरू करें, खान-पान, रहन-सहन.. हर पहलू से बेहद सावधान रहें। साथ ही जलवायु परिवर्तन के अनुकूल भी काफी सावधानियां बरतनी चाहिए।

हालांकि, यह कहा जाना चाहिए कि सर्दी अन्य मौसमों की तुलना में अधिक खतरनाक होती है। इस मौसम में त्वचा संबंधी कई समस्याएं उत्पन्न हो जाती हैं। त्वचा की देखभाल के लिए इस समय काफी ध्यान की जरूरत होती है। 

आइए आपको बताते है कि सर्दियों में त्वचा की देखभाल के लिए क्या करना चाहिए। 

बता दें कि शरीर को गर्म रखने के लिए आरामदायक कपड़े ही पहनें। शुष्क मौसम शरीर को डिहायड्रेट करता है और शरीर की नमी को अवशोषित करता है। इसी वजह से हमारी त्वचा शुष्क हो जाती है और गंभीर परिस्थितियों का शिकार हो जाती है। इसलिए.. ऐसा क्लींजर चुनें जो क्रीम बेस्ड हो। झागदार फेस वाश का इस्तेमाल बिल्कुल नहीं करना चाहिए। क्योंकि.. ये चेहरे की गंदगी के साथ-साथ नमी को भी साफ करते हैं। ऐसा करने से त्वचा डिहाइड्रेट हो जाती है। 

एक्सफ़ोलीएटर

 त्वचा के नीचे जमा हुई मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए एक सौम्य स्क्रब की आवश्यकता होती है। लेकिन अत्यधिक स्क्रबिंग से समस्या नहीं होती है। इसलिए बेहतर होगा कि हफ्ते में एक बार एक्सफोलिएट करें।

सीरम तेल

रोजाना सेवन करने वाले तेल के बजाय चेहरे पर सीरम तेल लगाना बेहतर होता है। यह आपकी त्वचा को मुलायम बनाने में मदद करता है।

मॉइस्चराइजर 

त्वचा को हमेशा हाइड्रेट रखना जरूरी है। इसलिए रेगुलर क्रीम की जगह हैवी क्रीम बेस्ड मॉइश्चराइजर चुनें। गर्मियों में माइल्ड मॉइस्चराइजर अच्छा होता है। लेकिन, सर्दियों में हैवी क्रीम त्वचा से चिपके रहने में मदद करती है, जिससे त्वचा कम फटती है।

रात का फेस पैक

नाइट फेस पैक त्वचा में नमी को बंद करने में मदद करते हैं। यह त्वचा को हाइड्रेट रखने में मदद करता है।

लिप बाम लगाएं

खासकर सर्दियों में सूखे होंठों की काफी ज्यादा शिकायते सामने आई है। वहीं ऐसी समस्या से निपटने के लिए रात में लिप बाम लगाना सबसे अच्छा होता है।