जिस ठेकुए के बिना अधूरी होती है Chhath Puja, उसमें छुपा है गुणों का भंडार- जानें इसके क्या-क्या हैं फायदे

Thekua Ke Kya Fayde Hai: देशभर में बड़ी ही धूम-धाम से मनाया जाने वाला पूर्वांचल का सबसे प्रमुख और बेहद खास माना जाने वाला छठ का पर्व जितना प्रसिद्ध है, उतना ही इसमें बनने वाला ठेकुआ भी प्रसिद्ध। मान्यता है कि इसके बिना छठ पूजा अधूरी मानी जाती है। छठ पर्व में ठेकुए को विशेष तौर पर बनाया जाता है, लेकिन बहुत ही कम लोग जानते हैं कि यह सिर्फ धार्मिक दृष्टि से ही नहीं बल्कि सेहत के लिहाज से बहुत ही फायदेमंद होता है। तो चलिए जानते हैं कि ठेकुआ खाने के क्या-क्या फायदे हैं। 

स्टोरी में आगे ये पढ़ें...

• छठ पूजा में क्यों चढ़ाया जाता है ठेकुआ?
• ठेकुआ में कौन-कौन सी चीजें डाली जाती हैं?
• ठेकुआ खाने के क्या-क्या फायदे हैं?

छठ पूजा में क्यों चढ़ाया जाता है ठेकुआ?

छठ पूजा में ठेकुआ का प्रसाद विशेष रूप से बनाया जाता है। ज्योतिष शास्त्र के मुताबिक छठी माता को ठेकुआ बेहद ही प्रिय है। मान्यता है कि छठ पर्व  ठेकुआ के बिना अधूरा माना जाता है, क्योंकि ठेकुआ छठ पर्व का विशेष प्रसाद है, लेकिन छठ में ठेकुआ बनाने के पीछे सिर्फ धार्मिक ही नहीं बल्कि वैज्ञानिक कारण भी है। आइए इसके बारे में जानते हैं। 

ठेकुआ में कौन-कौन सी चीजें डाली जाती हैं?

छठ पूजा में विशेष तौर पर बनाया जाने वाला ठेकुआ घर में तैयार आटे से बनाया जाता था, जिसमें चीनी के बजाय गुड़ डाला जाता था। इसके अलावा इसमें सौंफ और नारियल डालते हैं, जो सेहत के लिए फायदेमंद हैं। कहीं-कहीं पर ठेकुआ में अदरक मिलाने का चलन है। इसे घी में ही तला जाता है। जिसकी वजह से यह और भी ज्यादा फायदेमंद हो जाता है और ये कई परेशानियों को दूर करने में बहुत काम आता है। 

ठेकुआ खाने के क्या-क्या फायदे हैं?

सर्दी से राहत दिलाता है ठेकुआ
ठेकुआ सर्दियों के लिहाज से बहुत ही अच्छा होता है, क्योंकि इसमें गुड़ डाला जाता है, जो सेहत के लिए अच्छा होता है। डॉक्टर्स भी सर्दियों में गुड़ खाने की सलाह देते हैं। क्योंकि इसकी तासीर गर्म होती है, जो सर्दियों से राहत दिलाने में मदद कर सकती है।  

एनीमिया से बचाता है ठेकुआ
ठेकुआ में भरपूर मात्रा में गुड़ डाला जाता है और इसमें आयरन की काफी मात्रा पाई जाती है। ऐसे में ठेकुआ खाने से एनीमिया जैसी परेशानियां दूर रहती हैं। 

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वजन कंट्रोल करने के लिए
ठेकुआ गेहूं के आटे का बना होता है और इसमें फाइबर मौजूद होता है जो वजन कम करने में मदद करता है। इसे घी में तला जाता है यानी कि इसमें गुड कोलेस्ट्रॉल होता है जो सेहत के लिए फायदेमंद है। इसके साथ ही मेटाबॉलिज्म को बेहतर बनाने का काम करते हैं। वहीं इसे खाने से पाचन भी बेहतर रहेगा।

डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए
ठेकुआ बनाने में शुगर की जगह गुड़ का इस्तेमाल किया जाता है। ऐसे में इसे खाने से शरीर में ब्लड शुगर नहीं बढ़ता और डायबिटीज कंट्रोल में रहती है।

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