Vitamin-E: स्किन के लिए वरदान है विटामिन-E, जानिए फायदे और कैसे करें इस्तेमाल

Benefits of Vitamin E: हेल्दी, क्लीन और ग्लोइंग स्किन कौन नहीं पाना चाहता है? ऐसी स्किन पाने के लिए ज्यादातर लोग कई तरह के स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं बावजूद इसके उनकी स्किन हेल्दी नहीं हो पाती है, ऐसे में आप अपनी स्किन को ग्लोइंग और स्वस्थ बनाने के लिए विटामिन E का सहारा ले सकते हैं।

विटामिन-E एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जो स्किन को अंदर से रिपेयर कर बाहर से चमकाने का काम करता है। आइए जानते हैं कि आप विटामिन ई का इस्तेमाल किस तरह से कर सकते हैं और आपकी स्किन को इससे क्या-क्या फायदा पहुंचेगा।

कैसे करें विटामिन E का इस्तेमाल? (How to use Vitamin E?)

• आप विटामिन E ऑयल या कैप्सूल का इस्तेमाल तेल या क्रीम की तरह कर सकते हैं। इसे हल्के हाथों से चेहरे पर लगाकर मसाज करें। इससे स्किन चमक उठेगी।
• विटामिन E ऑयल को शहद, दही या आलू के रस के साथ मिलाकर फेस पैक की तरह भी लगाया जा सकता है।
• आप विटामिन E ऑयल को अपने हाथों में लेकर इसे शरीर के विभिन्न हिस्सों पर मसाज कर सकते हैं। इससे स्किन सॉफ्ट और हाइड्रेटेड रहेगी।
• सूखे होंठों को मुलायम बनाने के लिए विटामिन E ऑयल को सीधे होंठों पर लगाया जा सकता है इससे होंठों की नमी भी बरकरार रहेगी।

विटामिन E के फायदे (Benefits of Vitamin E)

एंटी-एजिंग गुण

विटामिन E में एंटी-एजिंग गुण होते हैं जो झुर्रियों और फाइन लाइनों को कम करने में मदद करते हैं, जिससे त्वचा यूथफुल और फ्रेश रहती है।

स्किन हाइड्रेशन

विटामिन ई स्किन को सॉफ्ट और हाइड्रेटेड बनाए रखने में मदद करता है। जिससे स्किन दिनभर ग्लो करती है।

सनस्क्रीन

विटामिन E को आप सनस्क्रीन की तरह भी इस्तेमाल कर सकते हैं। यह सूरज की हानिकारक UV किरणों से स्किन को प्रोटेक्ट करने का काम करता है।

पिगमेंटेशन

विटामिन E का नियमित इस्तेमाल त्वचा के दाग-धब्बों और पिगमेंटेशन को हल्का करने में मदद करता है। इससे स्किन की रंगत भी निखर जाती है।

स्किन करें अंदर से रिपेयर

विटामिन ई स्किन को गहराई से रिपेयर कर उसे डैमेज होने से बचाता है। जिससे स्किन बाहर से हेल्दी होकर ग्लो करती है।

सूजन और जलन

विटामिन ई स्किन की सूजन और जलन को कम करने में मदद करता है, जिससे स्किन को काफी रिलैक्स महसूस होता है।

पिंपल्स

विटामिन ई पिंपल्स और एक्ने के दाग-धब्बों को धीरे-धीरे हल्का कर स्किन को साफ और सॉफ्ट बनाने का काम करता है।

लिप केयर

यह सूखे और फटे होंठों को ठीक करता है, जिससे वे मुलायम और नर्म बने रहते हैं।

ग्लोइंग एंड सॉफ्ट स्किन

विटामिन ई स्किन को स्मूद और सॉफ्ट बनाता है। साथ ही इसे लगाने से स्किन दिनभर ग्लो करती है। 

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