Sunburn: तपती गर्मी में झुलस गई है स्किन? घर बैठे करें ये उपाय, फिर से त्वचा हो जाएगी खिली-खिली

Prevention of Sunburn: इन दिनों देशभर के कई हिस्सों में पिघला देने वाली गर्मी से हर कोई परेशान है। आसमान से बरस रही इस आफत से लोगों की सेहत तो प्रभावित हो ही रही है साथ ही इसका असर लोगों की स्किन पर भी पड़ रहा है। गर्मी में तेज धूप से लोगों की स्किन टैन होने के साथ-साथ बुरी तरह से झुलस भी रही है। जिस कारण उन्हें सनबर्न की इरिटेशन, इचिंग, दर्द, रेडनेस, जलन आदि की समस्या से दो चार होना पड़ता है।

ऐसे में अगर आप भी सनबर्न का शिकार हो गए हैं तो आपको घबराने की जरूरत नहीं है, बल्कि आप घर बैठे ही कुछ आसान टिप्स को अपनाकर सनबर्न की इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। आइए जानते हैं कि सनबर्न होने पर आप किन उपायों का इस्तेमाल कर इससे छुटकारा पा सकते हैं।

सनबर्न से छुटकारा पाने के लिए घरेलू उपाय (Tips to get rid of Sunburn)

आइस

सनबर्न के कारण स्किन रेड हो जाती है और इसमें जलन, इचिंग होने लगती है। ऐसे में आप आइस क्यूब से स्किन की मसाज कर सकते हैं। इससे आपको काफी हद तक राहत मिलेगी और आप अच्छा महसूस करेंगे।

टमाटर

टमाटर सनबर्न की समस्या से राहत देने में काफी हद तक कारगर है। इसके टुकड़े को आप इफेक्टेड इरिया पर लगाकर धीरे-धीरे मसाज करें और फिर इसे धो लें। इससे आपको काफी राहत मिलेगी।

मुल्तानी मिट्टी

सनबर्न की समस्या से राहत पाने के लिए आप मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसका लेप बनाकर आप प्रभावित हिस्सों पर लगाकर 20 मिनट के लिए छोड़ दे और फिर ठंडे पानी से धो लें। इससे सनबर्न से तो छुटकारा मिलेगा ही साथ ही टैनिंग भी रिमूव हो जाएगी।

चंदन का लेप

गर्मियो में धूप से होने वाली टैनिंग और सनबर्नी की समस्या से राहत पाने के लिए आप चंदन के लेप में गुलाबजल मिलाकर स्किन पर लगा लें। इसे कुछ देर रखने के बाद धो लें। इससे आपको काफी हद तक राहत मिलेगी।

दही और बेसन

धूप से झुलसी हुई स्किन को राहत देने के लिए आप दही और बेसन को मिलाकर स्किन एक्सफोलिएट कर सकते हैं। इससे आप स्क्रब की तरह 2 मिनट तक चेहरे पर मसाज करें और फिर 15 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर ठंडे पानी से चेहरा धो लें। ये काफी असरदार उपाय है।

खीरे का रस

खीरे में विटामिन-सी पाया जाता है, जो त्‍वचा के दाग-धब्बों को कम कर स्किन की साफ सफाई करने का काम करता है। सनबर्न होने पर आप इन्फेक्टेड एरिया पर खीरे का रस लगा सकते हैं। इससे आपको इचिंग, रेडनेस, जलन की समस्या से राहत मिलेगी।

एलोवेरा

एलोवेरा में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो सनबर्न को कम करने में असरदार है। स्किन सनबर्न पर आपको एलोवेरा जेल को हल्के हाथों से लगाकर कुछ देर के लिए छोड़ देना है और फिर साधारण पानी से धो लेना है। इससे आपको काफी आराम मिलेगा।

ग्रीन-टी

ग्रीन-टी सनबर्न की परेशानी को कम कर स्किन की जलन को शांत करने का काम करता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स स्किन को अंदर से रिपेयर कर बाहर से चमकदार बनाने का काम करते हैं। 

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