Sun Tan Remedies: चिलचिलाती धूप से झुलस गई है स्किन? इन आसान से उपायों से पाएं राहत

Tanning Ke Liye Gharelu Upay: गर्मियों (Summer) का सीजन शुरू हो चुका है और इसी के साथ अब लोगों में स्किन से जुड़ी कई सारी समस्याएं देखने को मिलेंगी। इन परेशानियों में टैनिंग (Tanning) की दिक्कत सबसे आम है। यह एक ऐसी समस्या है जिसमें सूरज की चिलचिलाती धूप (Sunlight) से लोगों की स्किन झुलस जाती है, जो देखने में बहुत ही भद्दी लगती है।

वैसे तो टैनिंग (Tanning Tips) की समस्या से राहत पाने के लिए मार्केट में कई सारे महंगे और केमिकल वाले प्रोडक्ट्स तो हैं, लेकिन कई बार इन्हें लगाने के बाद भी इसकी समस्या हो जाती है। ऐसे में आप कुछ घरेलू नुस्खों (Gharelu Nuskhe) की मदद से इस समस्या से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं।

कैसे होती है टैनिंग (Tanning) की समस्या?

टैनिंग होने की समस्या बड़ी समस्या सूरज (Sun) से आने वाली यूवी किरणें होती है, जो त्वचा को नुकसान पहुंचाने का काम करती हैं। इसके अलावा एजिंग, सन्सक्रीन (Sunscreen) का इस्तेमाल ना करना, धूप में ऐसे ही निकल जाना और गॉगल्स और कैप का इस्तेमाल ना करना भी सन टैनिंग (Tanning Problem) का कारण बनता है।

टैनिंग से बचने के लिए अपनाएं ये आसान टिप्स

स्किन को रखें हाइड्रेट (Hydrate)
गर्मियों के मौसम में शरीर से पसीना बहुत ही ज्यादा आता है। ऐसे में शरीर में पानी की कमी होने लगती है, जिसकी वजह से स्किन (Skin) डल नजर आने लगती हैं। इससे बचने के लिए रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी जरूर पिएं। ऐसा करने पर शरीर तरोताजा तो रहेगा ही साथ ही यह आपकी स्किन डल (Dull Skin) होने से बचाएगा और टैनिंग की समस्या भी कम होगी।

सनस्क्रीन (Sunscreen) को न करें अवॉइड
स्किन को टैनिंग से बचाने के लिए घर से बाहर निकलने से 30 मिनट पहले सनस्क्रीन लगाएं और साथ में ही स्किन को ढक कर रखें। ऐसा करने पर सनबर्न होने का खतरा कम होता है।

फुल बाजू के पहनें कपड़े
अगर आप सनबर्न (Sunburn) और टैनिंग से खुद को बचाना चाहते हैं, तो आपको सूरज की रोशनी से बचने की जरूरत है और इसके लिए आप जब भी घर से बाहर निकलें तो फुल स्लीव्स के कपड़े पहनकर ही निकलें। ऐसा करने पर स्किन का सूरज (Sun) से डायरेक्ट कॉन्टेक्ट नहीं होगा।

हल्दी पैक (Turmeric Pack) से दूर होगी टैनिंग
अगर आपकी स्किन टैनिंग का शिकार हो गई है, तो आपको हल्दी और बेसन का पैक लगाना चाहिए। इससे त्वचा की टैनिंग को आसानी से हटाया जा सकता है। इसके लिए दो चम्मच बेसन के साथ आधा चम्मच हल्दी, एक बड़ा चम्मच गुलाब जल और दूध लें। फिर इन सभी को अच्छे से मिलाकर टैनिंग वाली जगह पर लगाएं 10 मिनट बाद पानी से धो लें। ऐसा हर दिन करने से जल्द ही त्वचा की रंगत वापस आने लगेगी।

ग्लोइंग स्किन के लिए ऐसे करें एलोवेरा जेल का यूज
अपनी स्किन को गर्मियों में ग्लोइंग बनाए रखना है, तो नाइट केयर करना बहुत ही जरूरी है। इसके लिए आप एलोवेरा जेल (Aloe Vera Gel) का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसमें विटामिन- C,E और एंटी-एजिंग गुण होते हैं, जो चेहरे का ख्याल रखने का काम करते हैं। इसके लिए रात में इसे 15 मिनट के लिए फेस पर लगाएं और बाद में चेहरा धोकर सो जाएं।

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