Skin Damage: स्किन डैमेज करती हैं सूरज की तेज किरणें, जानिए क्या-क्या हैं इसके नुकसान

Sun rays cause these damages to the skin: गर्मियों का मौसम शुरू हो चुका है। इस मौसम में सूरज की तेज किरणों के संपर्क में आने से न सिर्फ सेहत बल्कि स्किन को भी कई तरह से नुकसान पहुंचता है। दरअसल, सूरज की हानिकारक किरणों का नकारात्मक प्रभाव स्किन पर जल्दी देखने को मिलता है। इसके कारण स्किन बुरी तरह से डैमेज हो जाती है। इतना ही नहीं कई लोगों को यूपी रेज के कारण स्किन कैंसर का खतरा भी बढ़ जाता है।

ऐसे में अगर आप भी गर्मियों के मौसम में जरूरत से ज्यादा धूप में रहते हैं तो आपको सावधान हो जाना चाहिए। क्योंकि ये स्किन को कई तरह से नुकसान पहुंचा सकती है। आइए जानते हैं सूरज की हानिकारक किरणों से स्किन को होने वाले नुकसान के बारे में।

सूरज की किरणों से स्किन को होते हैं ये नुकसान (Sun rays cause these damages to the skin)

एजिंग साइन

सूरज से निकलने वाली UV किरणें त्वचा में कोलेजन और इलास्टिन फाइबर को तोड़ देती हैं, जिससे स्किन पर झुर्रियां, ढीलापन और महीन रेखाएं पड़ जाती हैं। इस वजह से आप समय से पहले बूढ़े लगने लगते हैं।

सनबर्न

सनबर्न तब होता है जब त्वचा लंबे समय तक अत्यधिक UV किरणों के संपर्क में रहती है। इससे त्वचा लाल, सूजी हुई और दर्दनाक हो जाती है, जिससे अक्सर त्वचा छिल जाती है।

स्किन कैंसर का जोखिम

सूरज से निकलने वाली UV किरणें स्किन कैंसर का एक प्रमुख कारण है, जिसमें मेलेनोमा, बेसल सेल कार्सिनोमा और स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा शामिल हैं।

हाइपरपिग्मेंटेशन

सूरज के लगातार संपर्क में रहने से स्किन पर काले धब्बे पड़ सकते हैं, जिन्हें हाइपरपिग्मेंटेशन या सनस्पॉट या एज स्पॉट भी कहा जाता है। इससे स्किन की रंगत असमान हो जाती है।

स्किन डिहाइड्रेशन

लंबे समय तक धूप में रहने से स्किन की प्राकृतिक नमी बाधित होती है जिससे स्किन डिहाइड्रेशन हो जाता है।

इम्यून सिस्टम सप्रेशन

यूवी किरणें त्वचा की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को दबा सकती हैं, जिससे त्वचा के लिए संक्रमण, जलन और त्वचा कैंसर से खुद को बचाना मुश्किल हो जाता है। इससे स्किन प्रोटेक्शन सिस्टम कमजोर हो जाता है।

फ्री रेडिकल डैमेज

यूवी किरण स्किन में मुक्त कण उत्पन्न करती है, जो अस्थिर अणु होते हैं यह कोशिकाओं, डीएनए और कोलेजन को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इससे त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया तेज हो जाती है।

हीट रैश

सूरज की गर्मी और पसीने के अत्यधिक संपर्क में आने से हीट रैश यानी घमौरियां हो सकती हैं, जहां पसीने की नलिकाएं बंद हो जाती हैं, जिससे त्वचा पर लाल, खुजलीदार दाने दिखाई देते हैं।

फोटोडर्माटाइटिस

कुछ लोगों में फोटोडर्माटाइटिस या सन एलर्जी नामक स्थिति विकसित होती है, जिसके कारण सूरज के प्रकाश के संपर्क में आने पर चकत्ते, छाले या पित्ती हो जाती है। यह स्थिति यूवी किरणों द्वारा ट्रिगर की गई असामान्य प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के कारण होती है।

आँखों और पलकों को नुकसान

सूरज की किरणें आंखों और पलकों के आस-पास की नाजुक त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती है। यूवी किरणों के लंबे समय तक संपर्क में रहने से झुर्रियां, त्वचा कैंसर और मोतियाबिंद और मैकुलर डिजनरेशन जैसी अन्य आंखों की समस्याएं हो सकती हैं।

ये भी पढ़ें: Kanya Pujan Niyam: करने जा रहे हैं कन्या पूजन, इन नियमों की न करें अनदेखी; एक भी भूल पड़ेगी भारी