Skin Care: बदलते मौसम में ऐसे करें स्किन की देखभाल, खिली-खिली रहेगी त्वचा

Skin Care Tips: सर्दियों का मौसम अपने चरम पर है और जल्द ही गर्मियों की शुरुआत होने वाली है। ऐसे में बदलते मौसम के बीच कई लोगों की स्किन बुरी तरह से डैमेज हो जाती है। सर्द हवा और सूरज की तपिश में रहकर स्किन खुरदुरी, बेजान और ड्राई हो जाती है।

इसीलिए आपको अपनी स्किन को हेल्दी और चमकदार बनाए रखने के लिए रोजाना स्टेप-बाय-स्टेप कुछ चीजों को फॉलो करने की जरूरत है। इन टिप्स के साथ आपकी स्किन बदलते मौसम में भी बेहद हेल्दी और चमकदार बनी रहेगी। तो चलिए बिना किसी देरी के जानते हैं इन टिप्स के बारे में।  

हेल्दी स्किन पाने के टिप्स (Tips to get healthy skin)

मॉइस्चराइजर

मौसम के हिसाब से हल्का या गाढ़ा मॉइस्चराइजर इस्तेमाल करें। सर्दियों में गाढ़ा और गर्मियों में हल्का मॉइस्चराइजरलगाएं।

सनस्क्रीन

सनस्क्रीन को रोजाना लगाना जरूरी है, चाहे मौसम कोई भी हो। SPF 30 या इससे ज्यादा SPF वाली सनस्क्रीन को चेहरे पर लगाएं।

स्क्रब

हफ्ते में 1-2 बार हल्का स्क्रब लगाकर डेड स्किन हटाएं, ताकि त्वचा चमकदार रहे।

पानी पिएं

रोजाना 8-10 गिलास पानी पिएं, ताकि त्वचा हाइड्रेटेड रहे।

चेहरे की मसाज

चेहरे की हलकी मसाज से रक्तसंचार बढ़ता है और त्वचा निखरती है।

साफ-सफाई

चेहरे को सही क्लींजर से साफ करें। गर्मियों में ऑयल कंट्रोल क्लींजर और सर्दियों में मलाईदार क्लींजर चुनें।

नाइट क्रीम लगाएं

रात को नाइट क्रीम लगाकर त्वचा को रातभर नमी दें। इससे आपकी स्किन हमेशा हाइड्रेटेड बनी रहेगी।

अच्छी डाइट लें

विटामिन C, E और पानी से भरपूर फल और सब्जियाँ खाएं।

स्किन को आराम दें

स्किन पर ज्यादा प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने से बचें और त्वचा को आराम दें।

स्किन टाइप

अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार ही प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें, जैसे तैलीय त्वचा के लिए तेल मुक्त, और सूखी त्वचा के लिए हाइड्रेटिंग प्रोडक्ट्स।

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