Winter Skin Care: सर्दी में ड्राईनेस से फटने लगती है त्वचा? आज से बंद करें ये काम, स्किन दिखेगी सॉफ्ट और नेचुरली ग्लोइंग

Skin Care Tips For Winter: सर्दियों का मौसम आते ही त्वचा रूखी, खिंची-खिंची और बेजान सी दिखने लगती है। कई लोगों की स्किन इतनी ड्राई हो जाती है कि होंठ फटने लगते हैं और चेहरे पर सफेद परत नजर आने लगती है। लेकिन अगर आप कुछ आदतों को आज से ही छोड़ दें, तो आपकी स्किन सर्दियों में भी मुलायम और चमकदार बनी रह सकती है। तो चलिए जानते हैं क्या हैं वो आदतें और कैसे रखें सर्दी के मौसम में त्वचा का सही तरह से ख्याल-

सर्दियों में न करें ये काम

• बहुत गर्म पानी से नहाना- गर्म पानी स्किन के नैचुरल ऑयल को खत्म कर देता है, जिससे त्वचा और ज्यादा रूखी हो जाती है।
• साबुन का ज्यादा इस्तेमाल- बार-बार हार्श साबुन लगाने से स्किन की नमी खत्म हो जाती है। इससे खुजली और जलन बढ़ सकती है।
• मॉइश्चराइजर लगाना भूल जाना- अगर हम नहाने के बाद अगर आप क्रीम या लोशन नहीं लगाते, तो त्वचा जल्दी ड्राई हो जाती है।
• पानी कम पीना- सर्दियों में प्यास कम लगती है, लेकिन शरीर को उतनी ही हाइड्रेशन की जरूरत होती है।
• बार-बार चेहरे को रगड़ना- चेहरे की त्वचा सेंसिटिव होती है और तौलिए से जोर से मुंह पोंछने से स्किन डैमेज हो सकती है।
• सनस्क्रीन न लगाना- सर्दियों में भी धूप नुकसान पहुंचाती है, इसलिए सनस्क्रीन जरूरी है।

सॉफ्ट और ग्लोइंग स्किन के लिए आसान टिप्स

• रोजाना नहाने के तुरंत बाद मॉइश्चराइजर जरूर लगाएं।
• ध्यान रहे कि आप गुनगुने पानी से नहाएं।
• कम से कम दिन में 7-8 गिलास पानी पिएं।
• रात को सोने से पहले नारियल तेल या बादाम तेल लगाएं।
• चेहरे पर हफ्ते में 2 बार एलोवेरा जेल लगाएं।
• डाइट में फल, सब्जियां और ड्राई फ्रूट्स शामिल करें।

ग्लो पाने के लिए घरेलू उपाय

• दूध और शहद का फेस पैक लगाएं। यह त्वचा को एजिंग साइंस से भी बचाने में मदद करेगा।
• बेसन और गुलाब जल से फेस क्लीन करें। साथ में विटामिन-ई की कैप्सूल को भी मिलाएं।
• खीरे का रस चेहरे पर लगाएं। स्किन को अंदर से हाइड्रेटेड बनाने और स्किन सेल्स को रिपेयर करने में मददगार होता है।

अन्य स्किन केयर टिप्स

सर्दियों में होंठ और हाथों की त्वचा सबसे ज्यादा ड्राई होती है, इसलिए लिप बाम और हैंड क्रीम साथ रखें और दिन में 2-3 बार इस्तेमाल करें।

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