Hair Care: गर्मियों में कितनी बार हेयर वॉश करना होता है सही? जानिए बालों की देखभाल का तरीका

Hair Care Tips for Summers: गर्मियों में हम अपनी स्किन की देखभाल के लिए कई सारे स्किन केयर टिप्स को फॉलो करते हैं, लेकिन अक्सर हम अपने बालों की देखभाल करना ही भूल जाते हैं। बाल हमारे चेहरे की खूबसूरती में चार-चांद लगाने का काम करते हैं लिहाजा स्किन के साथ-साथ बालों की देखभाल करना भी बेहद जरूरी हो जाता है।

गर्मी के मौसम में बाल कम समय में ज्यादा गंदे हो जाते हैं। ऐसे में कई लोग रोजाना बालों को धोना शुरू कर देते हैं जो कि बिल्कुल गलत है। जी हां, बालों को अगर रोजाना वॉश किया जाए तो वह ड्राई होकर डैमेज होने लगते हैं। ऐसे में अब आप ये सोच रहे होंगे कि आखिर पसीनेभरे गर्मी के इस मौसम में बालों को कितनी बार धोना चाहिए? आइए यहां जानते हैं बालों से जुड़ी तमाम बातों के बारे में।

गर्मियों में बालों को कितना बार धोना होता है सही? (How many times should we wash our hair in summers?)

अगर आपके बालों का टेक्सचर नॉर्मल या ऑयली है तो आपको हफ्ते में 2 से 3 बार हेयर वॉश करना चाहिए। दरअसल, ऐसे बालों में अधिक पसीना आने की वजह से स्कैल्प चिपचिपी हो जाती है और बालों में गंदगी चिपक जाती है इसलिए ऑयली स्कैल्प वाले लोगों को हफ्ते में दो या तीन बार ही बाल धोने चाहिए।

वहीं अगर आपकी स्कैल्प ड्राई है तो आपको हफ्ते में 1 से 2 बार हेयर वॉश करना चाहिए। अगर आप इससे ज्यादा बार हेयर वॉश करते हैं तो इससे आपके बाल और भी ज्यादा ड्राई हो जाएंगे जिससे बालों में खुजली, डैंड्रफ जैसी तमाम समस्याएं पैदा हो सकती हैं।

इसके अलावा अगर आप रोजाना एक्सरसाइज करते हैं या आपके बालों में बहुत अधिक पसीना आता है, तो आप हफ्ते में तीन बार शैंपू से और हफ्ते में तीन दिन बिना शैंपू के बालों को साधारण पानी से धो सकते हैं। इससे बालों में गंदगी और पसीना नहीं आएगा और आप हमेशा तरोताजा महसूस करेंगे।

हेयर केयर के लिए टिप्स (Tips for hair care in summers)

ऑयलिंग

गर्मियों के मौसम में स्कैलप और बालों की सेहत बरकार रखने के लिए आपको सप्ताह में 1-2 बार नारियल या बादाम तेल से सिर की मालिश करनी चाहिए। इससे स्कैल्प को ठंडक मिलेगी और बालों की जड़ें मजबूत होंगी।

स्कार्फ या कैप पहनें

स्किन के साथ-साथ बालों को भी धूप से बचाना जरूरी होता है। इसलिए धूप में निकलते समय बालों को किसी सूती कपड़े या कैप से ढंककर ही बाहर निकलें।

हेयर पैक लगाएं

गर्मियों में सप्ताह में 1 बार बालों में एलोवेरा जेल या दही का पैक जरूर लगाएं। इससे बाल हेल्दी होंगे और खूब शाइन करेंगे।

साधारण पानी से धोएं बाल

गर्मियों में बालों को गर्म या ज्यादा ठंडे पानी से नहीं धोना चाहिए। आपको नॉर्मिल टेम्परेचर के पानी से ही बालों को धोना चाहिए।

हेयर स्टाइलिंग टूल्स का कम इस्तेमाल

इस मौसम में आपको हेयर ड्रायर, स्ट्रेटनर जैसे हेयर स्टाइलिंग टूल्स का इस्तेमाल करने से बचना चाहिए, क्योंकि इनकी वजह से आपके बाल बुरी तरह से डैमेज हो सकते हैं।

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