Hair Care Tips: रात को सोने से पहले जरूर करें ये 5 काम, बाल होंगे डैमेज-फ्री, मखमल जैसी मुलायम होंगी जुल्फें

Hair Care Tips: धूल और प्रदूषण के चलते बाल और स्किन पर काफी बुरा असर पड़ता है। आज के समय में अपने बालों की रक्षा करना भी एक मुश्किल टास्क हो गया है। कितने भी शैंपू और कंडीशनर बदल लो, लेकिन बाल टूटना फिर भी बंद नहीं होते और रूखे हो जाते हैं। अगर आप भी इन समस्याओं से जूझ रहे हो तो सोने से पहले बस ये कुछ आसान स्टेप्स फॉलो कर लीजिए।

रात को सोने से पहले जरूर करें ये 5 काम

बालों को जरूर सुलझाएं

रात को सोने से पहले बालों को सुलझाना काफी जरूरी होता है। सोते वक्त बाल और उलझ जाते हैं। ऐसे में लकड़ी के कंघे से बालों को अच्छे से सुलझा लें। 

खुले बालों के साथ ना सोएं

रात में बालों को कभी खुला ना छोड़ें क्योंकि इससे बाल टूट सकते हैं। हमेशा बालों को बांधकर ही सोएं। सबसे बेहतर तो यही होगा कि आप गूंथ की चोटी बनाकर सोएं। ये भी ध्यान रखें कि कभी बालों को ज्यादा टाइट ना बांधे। 

ऑयल या सीरम लगाएं

रात का वक्त रिपेयर का होता है। बालों को पोषण देने के लिए सोने से पहले कोई लाइटवेट ऑयल या सीरम भी लगा सकते हैं। बहुत से लोग बालों में नारियल तेल या बादाम का तेल लगाते हैं। जिनका स्कैल्प ऑयली रहता है तो वो वॉटर-बेस्ड सीरम लगाएं।

स्कैल्प मसाज करना ना भूलें

आपने पहले भी कई दफा स्कैल्प मसाज के बारे में सुना होगा लेकिन लोग इसके बारे में भूल जाते हैं। बता दें कि आप नियमित रूप से अपने स्कैल्प को मसाज करेंगे तो आपका ब्लड सर्कुलेशन बढ़ेगा। रात को सोने से पहले उंगलियों से 5-10 मिनट अपने सिर की मालिश करें। इससे आपको थकान से भी काफी आराम मिलेगा। ये हेयरफॉल रोकने में मदद करता है।

बालों को हाइड्रेट जरूर करें

अगर आप चाहते हैं कि सुबह उठकर आपके बाल मखमल जैसे मुलायम दिखे तो सोने से पहले बालों में हाइड्रेटिंग हेयर मास्क जरूर लगाएं। ये आपको बाजार में आसानी से मिल जाएगा। रात भर बालों में लगा रहने दें और सुबह शैंपू से धो लें।

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