अपडेटेड 9 April 2025 at 13:46 IST
Oily Skin Care: गर्मियों में ऑयली स्किन का रखना है ध्यान! फॉलो करें ये आसान टिप्स
Garmiyon mein Oily Skin ka Dhyan kaise rakhein: गर्मियों के मौसम में ऑयली स्किन का ध्यान रखने के लिए इन टिप्स को अप्लाई करें।
- लाइफस्टाइल न्यूज़
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Tips for oily skin in summer: क्या आपकी स्किन ऑयली है? अगर हां तो आपको गर्मियों के मौसम में इसका ध्यान रखने के लिए कई एक्सट्रा देखभाल की जरूरत पड़ेगी। इस मौसम में गर्मी, धूप, धूल-मिट्टी, प्रदूषण के कारण ऑयली स्किन जल्दी डैमेज हो जाती है। जिस कारण स्किन पर मुंहासे या अन्य तरह के दाने, दाग-धब्बे आदि हो जाते हैं।
ऐसे में अगर आप अपनी स्किन के ऑयल को कम करना चाहते हैं तो आपको गर्मियों के मौसम में कुछ आसान टिप्स के साथ अपनी ऑयली स्किन के एक्सट्रा केयर करनी चाहिए। आइए जानते हैं इन टिप्स के बारे में।
गर्मियों में ऑयली स्किन के लिए टिप्स (Tips for oily skin in summer)
क्लींजिंग
स्किन से एक्सट्रा ऑयल और गंदगी को हटाने के लिए दिन में दो बार अपने चेहरे को माइल्ड क्लींजर से धोएँ, जिससे आपकी ऑयली स्किन इंफेक्टेड होने से बची रहेगी।
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जेल बेस्ड मॉइस्चराइजर
ऑयली स्किन वाले लोगों को गर्मियों में अपनी स्किन पर ऑयल फ्री या जेल बेस्ड मॉइस्चराइजर लगाना चाहिए। इससे स्किन ऑयली नहीं होगी।
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एक्सफोलिएशन
डेड स्किन सेल्स को हटाने के लिए सप्ताह में एक या दो बार लाइटवेट एक्सफोलिएटर का उपयोग करके स्किन को एक्सफोलिएट करें। इससे स्किन गहराई से साफ होगी।
सनस्क्रीन
30 या उससे अधिक SPF वाला ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन लगाएं जो ऑयली स्किन को सनबर्न और सन डैमेज से बचाकर उसे दिनभर फ्रेश रखेगा।
ब्लॉटिंग पेपर
अपने मेकअप या स्किन के नेचुरल पीएच लेवल को बैलेंस रखने के लिए स्किन को ब्लॉटिंग पेपर से साफ करें। इससे स्किन का एक्सट्रा ऑयल भी साफ हो जाएगा।
हाइड्रेटेड रहें
अपनी स्किन को अंदर से हाइड्रेट रखने के लिए खूब पानी पिएं, इससे स्किन में होने वाले ऑयल प्रोडक्शन को कंट्रोल करने में मदद मिलेगी।
क्ले मास्क
एक्सट्रा ऑयल को सोखने और चमक को बरकरार रखने के लिए सप्ताह में एक या दो बार क्ले मास्क लगाएं, जिससे आपकी त्वचा के ऑयल प्रोडक्शन को बैलेंस करने में मदद मिलेगी।
चेहरे को न छूएं
गर्मियों में अपने चेहरे को छूने से बचें। दरअसल, ऐसा इसलिए क्योंकि हाथों के बैक्टीरिया चेहरे की स्किन को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
डाइट
गर्मियों के मौसम में ऑयली स्किन की देखभाल के लिए तला भुना भोजन खाने से परहेज करें। इस दौरान आप ज्यादा फल-सब्जियों आदि का सेवन कर सकते हैं।
चेहरा ढकें
ऑयली स्किन को एक्सट्रा देखभाल की जरूरत होती है। इसलिए गर्मियों के मौसम में अपने चेहरे को हमेशा कवर करके रखें। इसे धूप के संपर्क में न आने दें।
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधियां, तरीके और दावे अलग-अलग जानकारियों पर आधारित हैं। REPUBLIC BHARAT आर्टिकल में दी गई जानकारी के सही होने का दावा नहीं करता है। किसी भी उपचार और सुझाव को अप्लाई करने से पहले डॉक्टर या एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें।
Published By : Kajal .
पब्लिश्ड 9 April 2025 at 13:46 IST