Beauty Tips: चेहरे पर चाहिए नूरानी निखार, तो रोजाना पिएं इस सब्जी का जूस, मिलेंगे कई फायदे

Vegetable Juice For Radiant Glow Skin: ग्लोइंग और खूबसूरत स्किन के लिए लोग लाखों जतन करते हैं। तरह-तरह की क्रीम से लेकर कई तरह के ट्रीटमेंट तक करवाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि सिर्फ सर्दियों में आसानी से और बेहद सस्ती मिलने वाली गाजर का जूस (Carrot Juice) रोजाना पीने से चेहरे पर कुदरती निखार आता है।

गाजर में विटामिन C, A, फाइबर, पोटेशियम, एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी एजिंग गुण और प्रोटीन जैसे कई जरुरी गुण पाए जाते हैं, जो हेल्थ के साथ-साथ खूबसूरती को बढ़ाने में भी बेहद कारगर होते हैं। अगर आप रोजाना नियमित रुप से इसका सेवन करते हैं, तो आपको कई फायदे होते हैं।

गाजर का जूस पीने से चेहरे पर होते हैं ये फायदे

ऑयल (Oil) करे बैलेंस
गाजर (Carrot) में मौजूद विटामिन A त्वचा के एक्सट्रा ऑयल को कम करने का काम करता है, इसे आप डाइट के साथ-साथ स्किन केयर रुटीन में फेस पैक के तौर पर भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

ड्राईनेस दूर करने के लिए
इसमें भरपूर मात्रा में पोटेशियम पाया जाता है, जो स्किन की ड्राईनेस को कम करने में मदद करता है साथ ही यह त्वचा को मॉइस्चराइज भी रखने का काम करता है।

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ग्लो (Glow) के लिए
गाजर विटामिन-सी से भरपूर होता है, जो स्किन के कोलेजन के प्रोडक्शन को बूस्ट करने में मदद करता है। इसका जूस पीने से स्किन पर नेचुरल ग्लो आता है।

झुर्रियों से राहत
गाजर (Carrot) में विटामिन सी होता है, जो स्किन में कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देता है और झुर्रियों की समस्या को कम करने का काम करता है।

टैनिंग (Tanning) कम करे
इसमें बीटा-कैरोटीन और कैरोटीनॉयड मौजूद होता है, जो स्किन को UVA किरणों से बचाता है। इसके नियमित सेवन से टैनिंग की समस्या कम होती है। 

स्किन इलास्टिसिटी बढ़ाए
एक स्टडी के मुताबिक गाजर में मौजूद फाइबर और प्रोटीन स्किन इलास्टिसिटी को बनाए रखते हैं और त्वचा पर नजर आने वाले एजिंग साइन को कम करने में मदद करते हैं। 

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