Tulsi: तुलसी के पत्तों को कैसे खाएं?

लेकिन लोगों को पता ही नहीं है कि वे तुलसी के पत्तों का सेवन कैसे करें? यदि आप तुलसी के पेट खाना चाहते हैं तो आप चाय के रूप में इसका सेवन कर सकते हैं।

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इससे न केवल स्वाद बढ़ेगा बल्कि व्यक्ति कई अन्य समस्याएं जैसे मौसमी बुखार, कमजोरी आदि से भी अपने आप को बचा सकता है। 

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बता दें, तुलसी के पत्तों का काढ़ा भी बेहद उपयोगी है। ये न केवल वायरल को दूर कर सकता है बल्कि गले में खराश, सांस संबंधित समस्या आदि को दूर कर सकता है।

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ऐसे में आप सबसे पहले 5 से 8 पत्तियों को साफ पानी में उबालें और जब एक गिलास पानी आधा गिलास रह जाए तो उसको छानकर सेवन करें। 

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आप तुलसी का पाउडर भी गुनगुने पानी के साथ ले सकते हैं। ऐसे में आप तुलसी की पत्तियों को धूप में सुखाकर उसे पीस लें और... 

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रोज सुबह खाली पेट गुनगुने पानी के साथ उसका सेवन करें। ऐसा करने से पाचन तंत्र को तंदुरुस्त बनाया जा सकता है। 

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हालांकि आप डायरेक्ट भी तुलसी की पत्तियों को चबाकर खा सकते हैं। ऐसा करने से मानसिक शांति मिलती है और डायबिटीज के रोगियों के लिए भी ये बेहद उपयोगी है। 

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